Нужны ли человеку друзья после 50-ти лет: мудрая цитата Натальи Бехтеревой, которая изменит ваш взгляд на людей

01.02.2026 19:00

Скриншот из видео Первый образовательный канал. © Телекомпания СГУ ТВ.

Когда привычный ритм жизни вдруг перестаёт радовать, многие списывают это на возраст или усталость. Дети выросли, карьера достигла потолка, дни становятся похожими друг на друга, а в разговорах всё чаще звучит фраза «всё уже было». Именно в такие периоды особенно остро ощущается нехватка живого общения — не формального, а настоящего, где можно быть собой без масок и ролей. Психологи отмечают: после пятидесяти дружба перестаёт быть приятным бонусом и превращается в важный ресурс для эмоционального здоровья и ощущения наполненности жизни. Эту мысль не раз подчеркивала и нейрофизиолог Наталья Бехтерева, говоря, что чувство счастья напрямую связано со способностью делиться важным с другими людьми здесь и сейчас.

Многие убеждены, что круг общения к этому возрасту уже сформирован окончательно. На деле всё происходит иначе: жизненные перемены освобождают пространство для новых связей. Исчезает необходимость кому-то соответствовать и подстраиваться под ожидания. Появляется редкая роскошь — говорить честно и выбирать людей по внутреннему отклику, а не по статусу или выгоде. По словам Бехтеревой, с годами человек всё меньше нуждается в одобрении окружающих и всё чаще позволяет себе быть подлинным.

Дружба в зрелом возрасте работает как зеркало. В общении с близким по духу человеком легче увидеть собственные сильные стороны, вспомнить забытые мечты и по-новому взглянуть на прошлый опыт. Старые друзья хранят историю личности, а новые помогают не застревать в воспоминаниях и двигаться вперёд. Именно в таких разговорах чаще всего находятся ответы на вопросы «кто я сейчас» и «чего хочу дальше».

Не менее важна и психологическая поддержка. Поколение, привыкшее справляться с трудностями самостоятельно, нередко избегает специалистов и предпочитает молчать о переживаниях. Но откровенный разговор с другом способен снять напряжение не хуже профессиональной консультации. Возможность выговориться, услышать другое мнение или просто почувствовать участие снижает уровень тревожности и возвращает ощущение опоры. Бехтерева называла это естественной потребностью мозга в эмоциональном обмене.

Дружеское окружение становится и источником энергии. Новые впечатления редко возникают в одиночестве: кто-то предлагает поехать в другой город на выходные, сходить на выставку, записаться на танцы или попробовать непривычное хобби. Такие импульсы запускают перемены, которые человек в одиночку откладывал бы годами. Расширяется круг интересов, меняется образ жизни, а вместе с ним приходит ощущение движения и внутренней молодости. Как отмечала Наталья Бехтерева, стремление к радости — один из базовых инстинктов человека, помогающий сохранять жизненную энергию в любом возрасте.

Зрелость всё чаще называют временем свободы, а не упущенных возможностей. Дружба в этот период перестаёт быть просто приятным дополнением к быту и превращается в инструмент сохранения эмоционального равновесия, любопытства к миру и желания действовать. Те, кто осознанно поддерживает связи и не боится заводить новые знакомства, как правило, дольше сохраняют активность, интерес к жизни и чувство собственной ценности.

Ранее мы писали: Одна татарская пословица, которая заменит вам консультацию психолога. Ее стоит выучить каждому после 40 и «Не спеши спасать тех, кто не просит». Три жизненных принципа академика Бехтеревой

Источник: Дзен