Доказано учеными: этот день недели признали самым сложным для психики
Доказано учеными: этот день недели признали самым сложным для психики Почему тяжелее всего
Понедельник действительно трудный день не из-за работы, а из-за особенностей организма. По данным «Русской семерки», психологи и нейробиологи объясняют, что после выходных телу сложно быстро перестроиться на рабочий режим — отсюда ощущение неорганизованности и мешающих коллег.
В журнале Psychoneuroendocrinology за 2018 год рассказывали о научном исследовании: утром в понедельник у многих людей снижаются умственные способности и резко возрастает уровень кортизола в крови. Психологи называют это состоянием «понедельничный блюз» — так обозначают упадок сил и отсутствие желания работать в начале недели.
В 2020 году специалисты из Университета Рединга выяснили, что 62% сотрудников в Англии считают понедельник самым нервным днем. Основные причины — необходимость распределять задачи на всю неделю и справляться с накопленными вопросами. Чтобы снизить стресс, эксперты советуют спать в привычном режиме даже в выходные, заранее планировать дела на следующую неделю, а в понедельник начинать с простых заданий.
Что еще стоит узнать:
Читайте также:
26.07.2025 22:13
26.07.2025 20:22
26.07.2025 22:48
26.07.2025 23:27
Эксперт по антиквариату и сервировке Регина ван Влит: как отличить антиквариат от ненужного старья
Только смелым покоряются моря
Анна Седокова раскрыла, как изменился для неё Майами после смерти Яниса Тиммы
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Анекдоты недели и украденное лето
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Экс-руководителей Ростовского облсуда обвинили в получении взяток
Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Культовый BAW 212 уже в России
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Двое туристов из Тольятти пострадали в Кисловодске из-за обвала грунта
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
После развода Петросяна остался долг за экспертизу: более полумиллиона рублей
Путин указал на важность ипотеки для граждан без дополнительных плат по договору
Какие новые пляжные отели открылись в Турции в этом году
Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA
Рублев: Немного лучше стали результаты
«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня
Чемпион Универсиады по настольному теннису Сидоренко будет выступать за японский клуб
После развода Петросяна остался долг за экспертизу: более полумиллиона рублей
ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости
Россияне стали вторыми в синхронных прыжках с десятиметровой вышки на ЧМ
«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»
Музыкальные новости
Открытие наследственного дела после кончины Григоровича
Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Роскошный торт и Киркоров: хирург Хайдаров отпраздновал день рождения дочерей
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Культовый BAW 212 уже в России
«Не предам себя»: Боня заявила, что не принимала непристойных предложений мужчин
Сбер сохранил прогноз по рентабельности капитала на 2025 г. свыше 22%
Собянин рассказал о тестировании ИИ-системы для диагностики инсульта
Сергей Собянин. Главное за день
ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД
Культовый BAW 212 уже в России
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
Число пострадавших от непогоды автомобилей растет
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»
«Двадцать первый век» лидирует с наименьшим числом жалоб по ОСАГО
ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости
Полицейские нашли у пассажирки такси на востоке Москвы 200 граммов мефедрона
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
Какие новые пляжные отели открылись в Турции в этом году
После развода Петросяна остался долг за экспертизу: более полумиллиона рублей
ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости
Московские предприниматели заключили 44,7 тыс. контрактов через торгового бота
