Кипячу лавровый лист: диабет и другие болячки как рукой сняло — чудесный отвар для вашего здоровья
Отвар из лаврового листа — давно признанное народное средство, обладающее целым букетом полезных свойств. Лавровый лист содержит эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты, витамины группы B, а также магний, кальций, витамины A и C. Благодаря наличию цинеола и эвгенола его применяют как наружно, так и внутрь для снижения воспаления.
Отвар оказывает мочегонное действие, помогая уменьшать отеки, что может быть полезно для тех, кто стремится сбросить вес или борется с задержкой жидкости в организме.
В народной медицине этот отвар используется для поддержки людей с сахарным диабетом, поскольку способствует нормализации углеводного обмена. Магний и витамины группы B положительно влияют на нервную систему, помогая при нервных расстройствах и проблемах со сном.
Кроме того, отвар из лаврового листа улучшает пищеварение, стимулируя выделение желудочного сока и способствуя поглощению питательных веществ. Средство также помогает выводить соли из организма, что важно при артрите, ревматизме и болях в суставах.
Для приготовления классического отвара необходимо залить 10–15 лавровых листьев 300–500 мл воды, довести до кипения, томить на медленном огне 5–15 минут, затем настоять в термосе или под крышкой 3 часа и процедить. Принимать рекомендуется по 1 столовой ложке трижды в день курсом 3–7 дней с перерывом.
Существует также рецепт настоя для снижения сахара в крови: 10 лавровых листьев заливают 600 мл кипятка, настаивают в термосе 3 часа, процеживают и принимают по половине стакана за 30 минут до еды трижды в день курсом 2 недели.
Несмотря на полезные свойства — антисептические, противовоспалительные и антиоксидантные — врачи предупреждают, что отвар не заменяет основное лечение при серьезных заболеваниях. Эффективность и безопасность длительного применения не подтверждены крупными клиническими исследованиями. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно людям с хроническими болезнями. Чрезмерное потребление отвара может вызвать запоры и раздражение слизистой желудка, что особенно опасно при гастрите или язве, пишет pnz.ru.