За долгие и счастливые 117 лет, которые она прожила, не ела ни ягод, ни грибов, но в ее меню на протяжении жизни было всего одно блюдо
Модные тренды часто навязывают нам рекомендации вроде: "пей зелёные соки", "избегай углеводов", "занимайся медитацией". Однако одна пожилая женщина показала, что для долгого и здорового существования не нужно следовать этим трендам.
Её секрет заключался в простоте, гармонии и душевном спокойствии.
Она не придерживалась строгих диет и не употребляла суперпродукты. Её питание было простым, без добавок витаминов и минералов. Самое главное — стабильность и отказ от стремления что-то "исправить".
Каждый день она занималась лёгкими физическими упражнениями и не перегружала себя. Прогулки на свежем воздухе и забота родных приносили ей радость. А важнейшими составляющими её жизни были душевное спокойствие и забота о себе.
Медики утверждают, что здоровье — это баланс, правильный сон и позитивный настрой. Эти аспекты гораздо важнее модных трендов и суперпродуктов. Жизнь — это не спринт, а гармония.
В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»
Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями
Два дня инноваций: семинар для молодых сотрудников здравоохранения в Астрахани
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault
Экс-руководителей Ростовского облсуда обвинили в получении взяток
НПС построит новые съезды с Северо-Восточной хорды
Анекдоты недели и украденное лето
Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes
Первый трейлер Battlefield 6
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet
Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян
Один год в двадцатилетней истории Marins Москва Пражская
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает
Телеведущая Виктория Лопырева опубликовала фото с матерью
Депутат Нилов потребовал от ФАС проконтролировать цены на школьную форму
Мужчина умер в поезде, его тело оставили на скамейке до утра
Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге
Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем
В Благовещенске открылся единственный в России филиал ГИТИСа
Преподаватели-русисты из четырех стран повысили квалификацию в Иркутском политехе
Шаляпин показал свою новую жену — не ожидал никто
Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе
Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA
Рублев: Немного лучше стали результаты
Рахимова обыграла Шарму и вышла в основную сетку турнира WTA в Монреале
Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем
В самарском Сквере Эльдара Рязанова состоится шахматный турнир
Сотрудники полиции Центрального округа столицы задержали подозреваемых в хулиганских действиях на Цветном бульваре
Павильон "Экономика Москвы" начнет работу в "Музеоне" 1 августа
Музыкальные новости
Алексей Учитель снимает фильм о композиторе Дмитрии Шостаковиче
Классика лечит: как Моцарт и Бетховен заменяют таблетки
В Италии поднимается огромная общественная волна в поддержку Гергиева
Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля
Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти
Один год в двадцатилетней истории Marins Москва Пражская
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Тройка от «Балтики»: разгром «Спартака» и лидерство «Локомотива»
Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти
Группа Аквилон передала государству первые квартиры
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
На МКАД авария затруднила движение авто
В Кот-д'Ивуаре в результате аварии с участием автобуса и самосвала погибли 16 человек.
Курс на мечту: «Национальная Лотерея» и РОЛЬФ вручили новый автомобиль победителю розыгрыша в честь запуска «Автомобильной лотереи «РОЛЬФ»
ДТП произошло на внешней стороне 26-го километра МКАД
«Внезапно»: Запад встревожен новым указом Путина
СМИ: Путин на этой неделе отправил США ominous сигнал.
«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»
Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес
Кот-массажист получает 80 тысяч рублей: какую работу доверяют животным
Вспомнить прошлое. Врач Романов объяснил появление метастазов через годы
Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб
Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы
Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем
Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи
Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС
"Спартак" сделал предложение экс-игроку "Зенита" Артуру, но тот отказался
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность футбольных матчей в Москве
Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве
Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб
Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.
«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы
Собянин: На территории промзоны «Кирпичные улицы» будет создана социнфраструктура
РИА: глава Минприроды Козлов летит первым авиарейсом Москва - Пхеньян
Зачем Минприроды Свердловской области планирует организовать полигон отходов на участке, где идёт поиск питьевой воды?
Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова
Самолёт совершил первый прямой авиарейс из Москвы в Пхеньян
В Феодосии ликвидировали пожар на площади
В самарском Сквере Эльдара Рязанова состоится шахматный турнир
Сотрудники полиции Центрального округа столицы задержали подозреваемых в хулиганских действиях на Цветном бульваре
В Подмосковье на видео сняли разбитую фуру после жесткого ДТП
В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Александр Цыбульский: "С Архангельской области началась история российского флота"
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
Преподаватели-русисты из четырех стран повысили квалификацию в Иркутском политехе
Сотрудники полиции Центрального округа столицы задержали подозреваемых в хулиганских действиях на Цветном бульваре
Шаляпин показал свою новую жену — не ожидал никто
В Подмосковье на видео сняли разбитую фуру после жесткого ДТП