Почему привычка выпивать по выходным не считается безопасной

Регулярное употребление алкоголя даже по выходным может быть началом серьёзной зависимости, предупреждает главный нарколог Калининградской области Игорь Ли. В прямом эфире он объяснил, что, несмотря на кажущуюся безобидность, такие привычки со временем могут привести к алкоголизму.

По словам врача, когда человек употребляет спиртное только в праздники или по выходным, это считается эпизодическим приёмом. Однако подобное поведение может со временем перерасти в системное. Если после выпивки человек не испытывает желания продолжать и чувствует себя нормально — это один случай. Но если наутро тяжело восстановиться и возникает выраженное похмелье, это уже тревожный признак.

Игорь Ли отметил, что такие эпизоды часто становятся всё более частыми, а доза — всё выше. Это особенно характерно для второй стадии алкоголизма, которая может продолжаться до 12 лет и часто протекает незаметно для самого человека.

Отдельно он указал на пиво, которое, несмотря на свою популярность, оказывает влияние на гормональный фон: у мужчин может снижаться тестостерон, а у женщин — нарушаться репродуктивная функция.

По информации Минздрава, в 2024 году большинство россиян, у которых впервые был поставлен диагноз «алкоголизм», не подозревали о наличии зависимости. К врачам они обратились лишь тогда, когда возникли серьёзные проблемы со здоровьем.

Дополнительно: Согласно статистике Национального института алкоголизма США, формирование зависимости может начинаться с "умеренного" потребления всего 1–2 раз в неделю, особенно если при этом наблюдается ухудшение настроения, сна или самочувствия в трезвом состоянии. Медики рекомендуют не ждать критических последствий и обращаться за консультацией при первых настораживающих сигналах.

Источник: Клопс.