Красивые обои на рабочий стол "Микс" (20 фото) №150405
Весёлые картинки Cooper Sun, 03 Aug 2025 23:14:33 +0300 [/fullrss] [yandexrss] Давайте улыбаться вместе! :) №281017 https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/zabavnye_foto/64271-davayte-ulybatsya-vmeste-281017.html Весёлые картинки Sun, 03 Aug 2025 23:14:33 +0300 [/yandexrss][shortrss] Симфония летнего дождя https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/40830-simfoniya-letnego-dozhdya.html https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/40830-simfoniya-letnego-dozhdya.html Красивые картинки / Природа и животные Cooper Sun, 03 Aug 2025 23:14:08 +0300 [/shortrss] [fullrss] Симфония летнего дождя https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/40830-simfoniya-letnego-dozhdya.html https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/40830-simfoniya-letnego-dozhdya.html Красивые картинки / Природа и животные Cooper Sun, 03 Aug 2025 23:14:08 +0300 [/fullrss] [yandexrss] Симфония летнего дождя https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/40830-simfoniya-letnego-dozhdya.html Красивые картинки / Природа и животные Sun, 03 Aug 2025 23:14:08 +0300 [/yandexrss][shortrss] ЕСЛИ ВЫ В СВОЕЙ КВАРТИРЕ, ЛЯГЬТЕ НА ПОЛ, ТРИ - ЧЕТЫРЕ! https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/58324-esli-vy-v-svoey-kvartire-lyagte-na-pol-tri-chetyre.html https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/58324-esli-vy-v-svoey-kvartire-lyagte-na-pol-tri-chetyre.html Хотите оставаться здоровым? Тогда делайте ежедневно следующие упражнения Познавательные Мусямба :) Sun, 03 Aug 2025 23:12:41 +0300 [/shortrss] [fullrss] ЕСЛИ ВЫ В СВОЕЙ КВАРТИРЕ, ЛЯГЬТЕ НА ПОЛ, ТРИ - ЧЕТЫРЕ! https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/58324-esli-vy-v-svoey-kvartire-lyagte-na-pol-tri-chetyre.html https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/58324-esli-vy-v-svoey-kvartire-lyagte-na-pol-tri-chetyre.html
Хотите оставаться здоровым? Тогда делайте ежедневно следующие упражнения
Познавательные
Мусямба :)
Sun, 03 Aug 2025 23:12:41 +0300
[/fullrss]
[yandexrss]
ЕСЛИ ВЫ В СВОЕЙ КВАРТИРЕ, ЛЯГЬТЕ НА ПОЛ, ТРИ - ЧЕТЫРЕ!
https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/58324-esli-vy-v-svoey-kvartire-lyagte-na-pol-tri-chetyre.html
Хотите оставаться здоровым? Тогда делайте ежедневно следующие упражнения
Познавательные
Sun, 03 Aug 2025 23:12:41 +0300
Хотите оставаться здоровым? Тогда делайте ежедневно следующие упражнения Вид Описание Воздействие 1 "Велосипед" Сидя на полу. Поднимите ноги и делайте ими движения, подобные кручению педалей на велосипеде. Ягодицы, талия, живот, спина, грудь, ноги, колени, ступни. 2 Пресс Сидя на полу. Немного наклонившись назад, обопритесь руками о пол. Поднимайте и опускайте обе ноги. (Вверх, вниз). Общеукрепляющее. 3 Поднятие ног на 45 градусов Лежа на спине. Поднимайте одновременно или поочередно ноги вверх на 45 градусов. Живот, кишечник, глисты. 4 Поднятие туловища Лежа на спине. Поднимайте туловище медленно, а затем также медленно опускайте. Живот, спина, позвоночник, грудь, талия, шея. 5 Поднятие ног Сидя на полу. Медленно, поочередно поднимайте ноги. Кишечник, живот, спина, позвоночник, грудь, талия, шея. 6 Движение ног (вид сверху) Лежа на спине. Поднимите вверх вертикально обе ноги и медленно наклоняйте их влево, вправо. Талия, кишечник, ребра, сердце, легкие. 7 Поднятие туловища Лежа на животе. Обопритесь руками о пол, поднимайте туловище вверх с прогибом в спине и отводом головы назад. Ожирение, живот, грудная клетка, шея, руки. 8 "Уточка" Лежа на животе. Возьмите руками ступни ног и делайте медленный прогиб в спине с отводом головы назад. В прогибе задержитесь на несколько секунд. Позвоночник, пищеварение. При радикулите хорошо снимает боль. 9 Поднятие головы и ног Лежа на животе. Поочередно поднимайте ноги и голову вверх. Спина, печень, селезенка, боль в животе. 10 Наклоны влево, вправо Стоя. Поставьте ноги на ширину полечь, одну руку на бедро, вторую в полусогнутом состоянии вверх. Поочередно наклоны вправо, влево. Живот, грудь, руки, запор. 11 Наклоны назад, влево, вправо Стоя. Делаем наклоны туловища вперед, назад и влево, вправо. Руки вверх, вниз и как в предыдущем пункте. Талия, органы брюшной полости, грудная клетка. 12 "Удар боксера" Стоя. Делаем резкие удары руками поочередно, как по боксерской груше. При этом движение рук сопровождается поворотом и движением туловища (корпуса) в сторону удара. Запор, грудь, брюшной пресс.
[/yandexrss][shortrss]
Фотопроект Equus: Красота Лошади
https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/45477-fotoproekt-equus-krasota-loshadi.html
https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/45477-fotoproekt-equus-krasota-loshadi.html
Британский фотограф Тим Флак (Tim Flach) и его серия впечатляющих работ, посвященных красивым, грациозным и благородным животным – лошадям. Коллекция фоторабот в портфолио Флака называется «Equus», что в переводе с латыни означает «лошадь».
Красивые картинки / Природа и животные / Авторское фото и рисунки
NuRRa
Sun, 03 Aug 2025 23:12:27 +0300
[/shortrss]
[fullrss]
Фотопроект Equus: Красота Лошади
https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/45477-fotoproekt-equus-krasota-loshadi.html
https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/45477-fotoproekt-equus-krasota-loshadi.html
Британский фотограф Тим Флак (Tim Flach) и его серия впечатляющих работ, посвященных красивым, грациозным и благородным животным – лошадям. Коллекция фоторабот в портфолио Флака называется «Equus», что в переводе с латыни означает «лошадь».
Красивые картинки / Природа и животные / Авторское фото и рисунки NuRRa Sun, 03 Aug 2025 23:12:27 +0300 [/fullrss] [yandexrss] Фотопроект Equus: Красота Лошади https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/45477-fotoproekt-equus-krasota-loshadi.html Британский фотограф Тим Флак (Tim Flach) и его серия впечатляющих работ, посвященных красивым, грациозным и благородным животным – лошадям. Коллекция фоторабот в портфолио Флака называется «Equus», что в переводе с латыни означает «лошадь». Красивые картинки / Природа и животные / Авторское фото и рисунки Sun, 03 Aug 2025 23:12:27 +0300 Британский фотограф Тим Флак (Tim Flach) и его серия впечатляющих работ, посвященных красивым, грациозным и благородным животным – лошадям. Коллекция фоторабот в портфолио Флака называется «Equus», что в переводе с латыни означает «лошадь». [/yandexrss][shortrss] 20 АЛЬТЕРНАТИВ НАКАЗАНИЮ — ДЛЯ ЛЮБЯЩИХ РОДИТЕЛЕЙ https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/54182-20-alternativ-nakazaniyu-dlya-lyubyaschih-roditeley.html https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/54182-20-alternativ-nakazaniyu-dlya-lyubyaschih-roditeley.html В жизни любой семьи бывают моменты, когда малыш не слушается, и бывает, что такие ситуации решаются просто — наказанием. Часто в такие моменты мы просто не видим других вариантов, но они есть! Познавательные Cooper Sun, 03 Aug 2025 23:12:16 +0300 [/shortrss] [fullrss] 20 АЛЬТЕРНАТИВ НАКАЗАНИЮ — ДЛЯ ЛЮБЯЩИХ РОДИТЕЛЕЙ https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/54182-20-alternativ-nakazaniyu-dlya-lyubyaschih-roditeley.html https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/54182-20-alternativ-nakazaniyu-dlya-lyubyaschih-roditeley.html
В жизни любой семьи бывают моменты, когда малыш не слушается, и бывает, что такие ситуации решаются просто — наказанием. Часто в такие моменты мы просто не видим других вариантов, но они есть!
Познавательные Cooper Sun, 03 Aug 2025 23:12:16 +0300 [/fullrss] [yandexrss] 20 АЛЬТЕРНАТИВ НАКАЗАНИЮ — ДЛЯ ЛЮБЯЩИХ РОДИТЕЛЕЙ https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/54182-20-alternativ-nakazaniyu-dlya-lyubyaschih-roditeley.html В жизни любой семьи бывают моменты, когда малыш не слушается, и бывает, что такие ситуации решаются просто — наказанием. Часто в такие моменты мы просто не видим других вариантов, но они есть! Познавательные Sun, 03 Aug 2025 23:12:16 +0300 В жизни любой семьи бывают моменты, когда малыш не слушается, и бывает, что такие ситуации решаются просто — наказанием. Часто в такие моменты мы просто не видим других вариантов, но они есть! 1. Ищите скрытые потребности Например: пока вы ожидаете своей очереди, дайте ребенку во что-то поиграть, задавайте ему простые вопросы, пожимайте ручку особенным «кодом». 2. Дайте информацию и объясните причины Например: если малыш разрисовал стену, объясните ему, почему рисуют только на бумаге. «Нельзя, и всё», «Потому что так не делается», «Потому что так всегда было» — это не слишком убедительные аргументы для ребенка. 3. Ищите скрытые чувства. Признавайте, принимайте и выслушивайте чувства. Например, если ребенок ударил младшую сестренку, побудите его выражать свой гнев и ревность способами, не причиняющими боль другим. Возможно, он должен кричать или злиться. 4. Измените окружающую среду Иногда это легче, чем пытаться изменить ребенка. Например: если ваш ребенок постоянно вынимает вещи из кухонных шкафов, закройте их так, чтобы он не мог открыть (есть специальные приспособления). 5. Найдите другое применение его желаниям Направьте поведение малыша в другое русло. Например, если вы не хотите, чтобы ребенок строил крепость в столовой, не говорите только «нет». Скажите ему, где он может её построить. 6. Подавайте пример Если кроха тянет кота за хвост, покажите ему, как погладить кота. Как почесать за ушком. Не полагайтесь на одни слова — предлагайте альтернативные действия. 7. Желательно давать выбор, а не указание Принятие решения укрепляет детей, воспитывает их ответственность; указания же вызывают противодействие. Например: «Ты хочешь почистить зубы до или после того, как наденешь пижаму?». 8. Идите на уступки «Изредка говорите: я разрешаю тебе не чистить зубы сегодня вечером, потому что ты сильно устал». 9. Дайте время на подготовку Если вы ожидаете к ужину гостей, скажите ребенку, как вы хотите, чтобы он себя вел. Будьте конкретны. Ролевая игра может помочь подготовить детей к возможным сложным ситуациям. 10. Позвольте случится тому, что должно случиться. Не слишком оберегайте и исправляйте его ошибки. Например: ребенок, который не повесил свой купальный халат и полотенце, может найти их назавтра все еще влажными, а разбросанные по комнате игрушки — потрепанными кошкой. 11. Сообщайте ваши чувства Дайте детям знать, как их поведение влияет на вас. Например «Я очень устаю от собирания крошек в гостиной комнате». 12. Действуйте, когда необходимо Например: Если ваш ребенок хочет упрямо бегать по улице во время совместной прогулки, держите его за руку (при этом объясняя опасности). 13. Держите малыша, если он агрессивен Ребенок, который ведет себя агрессивно или несносно, может резко поменять поведение, если вы будете крепко, с любовью и поддержкой держать его, обнимать. Это позволит направить его скрытые чувства в слезы облегчения. 14. Уйдите с ребенком от конфликта и останьтесь вдвоем Используйте это время, чтобы выслушать, разделить чувства, поддержать и разрешить конфликт. 15. Делайте и играйте вместе! Много конфликтных ситуаций можно превратить в игру. Например: «Пока мы убираем, давай представим, что мы семь гномов», «Давай почистим друг другу зубы». 16. Смейтесь для разрядки Например: если ваш ребенок сердится на вас, предложите ему выплеснуть свою злость в подушечной войне с вами. Играйте вашу роль, драматично сдаваясь. Смех помогает высвободить гнев и чувство беспомощности. 17. Ведите переговоры, заключайте сделки Например: если вы готовы уйти с игровой площадки, а ваш ребенок все еще хочет играться, договоритесь, сколько раз он может спуститься с горки перед уходом. 18. Принимайте решение вместе Обсудите с ребенком нынешнюю конфликтную ситуацию, заявите о ваших собственных потребностях и попросите его помощи в поиске решения. Вместе установите правила. Ведите семейные встречи. 19. Пересмотрите ожидания Маленькие дети обладают сильными чувствами и потребностями, и поэтому для них естественно быть шумными, любопытными, неряшливыми, упрямыми, нетерпеливыми, требовательными, творческими, забывчивыми, пугливыми, эгоистичными и полными энергии. Постарайтесь принимать их такими, какие они есть. 20. Сделайте себе перерыв. Выйдите из комнаты и сделайте то, что поможет вам восстановить самообладание и ровное суждение (например: позвоните другу, поплачьте, медитируйте, примите душ). [/yandexrss][shortrss] Красивые фотки (35 фотографий) https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/42734-krasivye-fotki-35-fotografiy.html https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/42734-krasivye-fotki-35-fotografiy.html Подборка красивых фотографий Красивые картинки NuRRa Sun, 03 Aug 2025 23:12:02 +0300 [/shortrss] [fullrss] Красивые фотки (35 фотографий) https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/42734-krasivye-fotki-35-fotografiy.html https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/42734-krasivye-fotki-35-fotografiy.htmlПодборка красивых фотографий
Красивые картинки NuRRa Sun, 03 Aug 2025 23:12:02 +0300 [/fullrss] [yandexrss] Красивые фотки (35 фотографий) https://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/krasivye_kartinki/42734-krasivye-fotki-35-fotografiy.html Подборка красивых фотографий Красивые картинки Sun, 03 Aug 2025 23:12:02 +0300 [/yandexrss][shortrss] Познавательные факты о скорости предметов https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/27611-poznavatelnye-fakty-o-skorosti-predmetov.html https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/27611-poznavatelnye-fakty-o-skorosti-predmetov.html Познавательные Cooper Sun, 03 Aug 2025 23:11:40 +0300 [/shortrss] [fullrss] Познавательные факты о скорости предметов https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/27611-poznavatelnye-fakty-o-skorosti-predmetov.html https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/27611-poznavatelnye-fakty-o-skorosti-predmetov.htmlПознавательные Cooper Sun, 03 Aug 2025 23:11:40 +0300 [/fullrss] [yandexrss] Познавательные факты о скорости предметов https://www.radionetplus.ru/teksty/poznavatelnye/27611-poznavatelnye-fakty-o-skorosti-predmetov.html Познавательные Sun, 03 Aug 2025 23:11:40 +0300