Эксперт Игумнов назвал способ избавится от вредных привычек
Заведующий Врачебно-физкультурным диспансером
Люберецкой ОБ Александр Игумнов
дал совет желающим вернуться к здоровому образу жизни.
freepik.com Заведующий Врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой ОБ Александр Игумнов дал совет желающим вернуться к здоровому образу жизни.
По словам Игумнова, некоторым людям достаточно собрать волю в кулак, чтобы отказаться от вредных привычек. Но далеко не всем это под силу. Поэтому стоит найти им замену в виде активного образа жизни, включая путешествия, спорт, пешие и велопрогулки. Очень помогает общение с ведущими здоровый образ жизни окружающими людьми, сообщает «Радио 1» .
Как считает Игумнов, если все способы перепробованы, но результата нет, а желание бросить курить или прикладываться к спиртному остается, имеет смысл обратиться к квалифицированному профильному специалисту.
Читайте также:
30.06.2023 13:12
29.06.2023 13:47
29.06.2023 13:40
29.06.2023 13:53
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Производители кроссовок New Balance и Under Armour подали около 1000 исков к российским продавцам
Какие украшения будут в моде летом 2024 – подборка стилиста «585*ЗОЛОТОЙ»
CЛД «Печора» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» получило сертификацию для технического обслуживания локомотивов серии 2ТЭ25КМ в объёме ТО-2.
Купаться надо уметь: правила, которые сохранят вам жизнь
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
«Автодор» – к концу 2025 года скоростными дорогами госкомпании будет охвачена половина населения России
«Грузовичкоф» выступил в Санкт-Петербургской торгово-промышленной палате с предложениями для развития отрасли
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ С ПОДДЕЛЬНЫМИ ДОКУМЕНТАМИ В МОСКВЕ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Об отношении к русским в Азербайджане
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
В Ленобласти задержали дебошира, угрожавшего ножом детям в СНТ
Мурашко: результаты доклинических испытаний вакцины от рака будут к концу года
Глава Минздрава пообещал первые итоги доклинических исследований вакцины от рака до конца года
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Олег Сирота о конфликте Германа Грефа с таксистами: «Нужно воспитывать, кнутом и пряником»
АРМЕНИЯ. Сборная России по футболу разгромила Белоруссию в Минске
Глава Минздрава пообещал первые итоги доклинических исследований вакцины от рака до конца года
«Беспощадный бунт»: Хазин объяснил, что ждёт Путина без масштабной зачистки элиты
«Янника Синнера очень рано сравнивать с Роджером Федерером» // Тренер мужской сборной России по теннису Игорь Куницын — о главных событиях Roland Garros
Андреевой предрекли борьбу за топ-10 рейтинга WTA в текущем сезоне
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
Экс-теннисист Ольховский: российские теннисисты выступили ниже ожиданий
Эксперт Кусков рассказал о причине сбоя в работе Telegram
В Ленинградской области вооруженный ножом мужчина угрожал детям
РИА Новости: эксперт счел сбои в Telegram внутренней проблемой мессенджера
АРМЕНИЯ. Сборная России по футболу разгромила Белоруссию в Минске
Музыкальные новости
Певица Агузарова станет специальным гостем премии МУЗ-ТВ
Приведем Клиентов на ваш Сайт, Покупателей на ваши Услуги и Товары, возможных посетителей ваших Мероприятий и Концертов!
Бузова ответила Собчак на критику концерта в Уфе
Валерия, Лариса Долина, Владимир Пресняков и другие звезды примут участие в V юбилейном семейном форуме Леонида Агутина в Сочи
РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ С ПОДДЕЛЬНЫМИ ДОКУМЕНТАМИ В МОСКВЕ
Об отношении к русским в Азербайджане
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Финал областной школьной Олимпиады по шахматам состоялся в Опочке
На пленарном заседании ПМЭФ-2024 Владимир Путин дал оценку состояния российской экономики и обозначил ориентиры на будущее
Фонд «Восход» выпустил на «Атомайз» первые в России венчурные ЦФА
Уникальный интерактивный проект Ставропольской психиатрической больницы на выставке-форуме «Россия»
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Прокуратура показала фото с места посадки самолета на трассе в Лыткарине
Асфальтирование площадок услуги в Петербурге
Асфальтирование пешеходных дорожек Санкт-Петербург
Путин после действий Байдена: в ядерную доктрину России могут быть внесены изменения
Путин пригрозил оружием Западу, Киев закрыл поездки по Европе, США ввели санкции против Грузии – большие итоги недели от РИА «Новый День»
Путин: РФ готова к переговорам только на условиях, которые уже обсуждались ранее
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
Источник 360.ru: игрушка в туалете спровоцировала эвакуацию поликлиники в Москве
Не просто кашель курильщика: чем опасна хроническая обструктивная болезнь легких
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
В центральный аппарат ведомства будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту умышленного причинения тяжкого вреда здоровью несовершеннолетнему в Москве
Что можно отметить в этот день
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Более 1 тыс человек стали участниками циркового шествия на выставке «Россия»
«Локомотив» готов рассмотреть продажу Баринова, футболистом интересуются клубы Испании, Франции и Турции
Мэр Москвы поздравил социальных работников с их профессиональным праздником
Собянин: Благодаря модернизации театры Москвы создают уникальные декорации
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
Собянин: В Москве ведется активная замена инженерных сетей в рамках реновации
На природных территориях Москвы расцветет множество краснокнижных растений
В Москве проходит акция по безопасному использованию СИМ
Суд отправил под арест подозреваемого в убийстве пенсионера в парке Москвы
На ПМЭФ-2024 Краснодарский край подписал 40 протоколов на 272 млрд рублей
Актриса из «Моей прекрасной няни» скончалась в Греции на 92-м году жизни
Патриарх Кирилл: РПЦ не должна перегружать человека долгим стоянием в храме
«Беспощадный бунт»: Хазин объяснил, что ждёт Путина без масштабной зачистки элиты
Психологи объяснили, почему некоторых женщин влечет к абьюзерам и психопатам
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
В 2024 году в Архангельской области строят семь школ
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Пьяный мужчина упал с верхней полки на девочку в поезде Москва - Симферополь
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
Актриса из «Моей прекрасной няни» скончалась в Греции на 92-м году жизни
Эксперт Кусков рассказал о причине сбоя в работе Telegram
Мурашко: результаты доклинических испытаний вакцины от рака будут к концу года
Олег Сирота о конфликте Германа Грефа с таксистами: «Нужно воспитывать, кнутом и пряником»
