Диетолог рассказала, какие продукты помогают ускорить метаболизм и похудеть
:format(jpg)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L2RpZXQtY29uY2VwdC13aXRoLXNwb3J0LXdvbWFuLWhlYWx0aHktZm9vZC5qcGc.jpg)
От метаболизма зависит скорость и качество похудения, а замедлить обмен веществ могут неправильное питание и образ жизни, сообщила газете «Вечерняя Москва» диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько.
Специалист рассказала, что метаболизмом называют скорость обмена веществ в организме.
По словам Марины Копытько, при рождении здоровый человек обладает быстрым метаболизмом, но в силу возраста и внешних обстоятельств процесс обмена веществ может замедляться.
В случае замедления процесса метаболизма человек набирает лишний вес. Значительное замедление метаболизма происходит после 50 лет.
Ускорить метаболизм помогают такие продукты, как яйца, мясо, вода, отруби, злаки, корица, кориандр, перец.
Однако их необходимо принимать с осторожностью тем людям, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
ТОП-10 продуктов, необходимых для здоровья щитовидной железы
Июньские дни духовности: Православные праздники месяца от ясновидящей Галины Янко
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
В Астрахани прошли мероприятия, посвящённые Дню Победы
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Чесменская церковь.Санкт-Петербург
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Estischool - Школа за британською програмою
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
V Общероссийская конференция «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» представит калейдоскоп успешных практик в сфере социального проектирования
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
АСИ опубликовало рейтинг регионов по качеству жизни в 2023 году
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Есть ли риск? Чем грозит появление дженерика препарата для диабетиков
Пассажиры загоревшейся в Солнечногорске электрички не пострадали
В Москве будут производить биотехнологические лекарства
Россия уточнит линию госграницы в Финском заливе, «чтобы никто случайно не забрел»
Силовые структуры напомнили студентам Подмосковья правила поведения при теракте
Потапова не смогла пробиться во второй круг турнира WTA в Страсбурге
Касаткина, Андреева и Кудерметова — в тройке лидеров в борьбе за звание лучшей теннисистки
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
Потапова проиграла на старте турнира WTA-500 в Страсбурге
«Все завертелось!» Светлана Захарова — о дочке и отмене гастролей в Сеуле
Анимационные студии столицы при поддержке МЭЦ вышли на зарубежный рынок
Спецназ Росгвардии задержал подозреваемых в серии краж в Подмосковье
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Музыкальные новости
У Шнурова появились вопросы к журналистам после появления информации о задолженности по налогам
АО "Желдорреммаш" проводит перезагрузку корпоративного проекта поддержки новаторских инициатив работников компании
Среди петербургских музыкантов СМИ чаще всего упоминают Розенбаума и Шклярского
«Бах vs Шопен» от Amadeus Concerts
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
V Общероссийская конференция «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» представит калейдоскоп успешных практик в сфере социального проектирования
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Юные туляки стали лучшими на первенстве России по карате спорта глухих
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
В столице Туркменистана - Ашхабаде открыли памятник легендарному армянскому поэту и композитору Саят-Нове
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Крым стал одним из основных направлений отдыха для россиян»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о туристической привлекательности Крыма
В Воскресенске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в умышленном повреждении чужого автомобиля
Автомобиль насмерть сбил пешехода на Алтуфьевском шоссе
Король Бахрейна прибудет 22 мая с визитом в Москву
Названы регионы с лучшим качеством жизни в России в 2023 году
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Король Бахрейна прибыл в Москву для официальных переговоров с Путиным
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Заболеваемость COVID-19 в России выросла почти на 14,7 процента за неделю
Коронавирус FLiRT выявили в России
Немоляева находится в тяжёлом состоянии под наблюдением врачей
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Новое отделение вызовов врачей на дом открылось в МОЦОМД в Люберцах
Реанимационное оборудование «Швабе» позволяет лечить новорожденных массой от 500 граммов
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
Клиенты СберСтрахования стали в 1,5 раза чаще приобретать страховки для бегунов
Бонгонда: стадион и база «Спартака» — мои любимые места в Москве
Гонки на яхтах и практики лидеров рынка: предприниматели Татарстана станут участниками образовательной регаты в Москве
Сотрудница ОМОН "Оплот" приняла участие в костромском забеге «Галичское Заозерье»
Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана
Сергей Собянин подвел итоги Московской олимпиады школьников
Сергей Собянин. Неделя мэра
Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей
Собянин анонсировал самый продолжительный городской фестиваль в мире
Более 600 деревьев высадили в дендропарке Ногинска
Сергей Собянин. Главное за день
Станислав Кондрашов Telf AG: Китай стремиться к экологически чистому производству
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Пассажиры загоревшейся в Солнечногорске электрички не пострадали
«Все завертелось!» Светлана Захарова — о дочке и отмене гастролей в Сеуле
Анимационные студии столицы при поддержке МЭЦ вышли на зарубежный рынок
«Северная красота» пусков Плесецка
Сергей Собянин. Неделя мэра
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Премию Фета получил поэт из Югры
В Подмосковье пожарные потушили электричку Москва-Тверь
Получить психологическую помощь. В ЦМД «Северное Бутово» работает клуб под руководством опытного специалиста
«Технология рабочая, отзывы хорошие», — РЖД активно тестирует оплату проезда по геолокации
Omoda и Jaecoo настроены увеличить свою долю на рынке России
