Диетолог рассказала, сколько черешни можно съедать без вреда для здоровья
Сто грамм черешни содержат около 50 килокалорий. Соответствующее заявление сделала нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер.
В интервью "Аргументам и фактам" диетолог рассказала, что ВОЗ рекомендует добавлять в рацион не менее 800 граммов овощей, фруктов и ягод. Она рассказала, что при съедении большой порции черешни может появиться диарея, эти последствия могут настигнуть и псоле 400 грамм этой ягоды, если их съесть за один раз.
Деккер советует добавлять черешню в творог или йогурт. Она объяснила, что таким образом способность этих углеводов из ягоды отдавать глюкозу в кровь будет ниже из-за добавленных клетчатки и белка.
Читайте также:
29.06.2023 10:52
29.06.2023 10:46
29.06.2023 12:33
29.06.2023 11:58
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
Спрос на «русское» золото 585 пробы стабильно растет – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
Опубликован список авиакомпаний и их цены на перелёты в Таиланд этим летом
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
BelkaCar стала лауреатом премии Digital Leaders в номинации «Сервис года»
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Политолог Марков: Джефф Монсон принял ислам в Москве
Психолог Ольга Романив: как научиться расслабляться на отдыхе и не думать о работе
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Политолог Марков рассказал, что российский боец MMA Джефф Монсон принял ислам
Как изменятся программы по покупке жилья после 1 июля
«У нас уже была гендер-пати!»: Сати Казанова узнала пол своего будущего ребенка. Эксклюзивное интервью!
Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли
Владимир Путин подписал закон, ограничивающий плавающие ставки по кредитам
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС
Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли
Сотни жителей Химок возложили цветы к монументу «Отстоявшим Отчизну»
Самые востребованные профессии в России в 2024 году и ближайшем будущем
Многократный чемпион по гребле на каноэ Фирсов умер на 36-м году жизни
Музыкальные новости
«Он приехал за мной в клуб. И всё, с этого момента мы начали жить вместе». Оксана Самойлова рассказала о знакомстве с Джиганом в эфире «Шоу Воли» на ТНТ
Джиган и Оксана Самойлова привели на “Премию Муз-ТВ” в Москве ту самую “диско-бабушку из Сыктывкара” – любимицу Сергея Лазарева
Александр Розенбаум проиграл суды коммунальщикам на 386 тысяч рублей
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
РБК: в Москве из-за случаев ботулизма приостановили продажу некоторых продуктов
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли
Миллиарды на вакцине для МО: В деле Тимура Иванова вскрылись новые подробности. Голиковой приготовиться? Рассказываю
Путин назвал главные приоритеты РФ на встрече с лидером Вьетнама
Многократный чемпион по гребле на каноэ Фирсов умер на 36-м году жизни
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Военные фильмы покажут в кинотеатре «Иллюзион» в День памяти и скорби
Собянин рассказал, какие новые дороги будут построены в Москве
Новицкого, намеревавшегося похитить деньги пенсионеров, отправили под домашний арест
СМИ: Мбаппе потребовал от «ПСЖ» выплатить ему долг в сто миллионов евро
