Японские ученые назвали простые способы повысить уровень "хорошего" холестерина
Ученые из Университета Тэйкио в Японии рассказали, что физические нагрузки и правильное питание способствуют повышению уровня "хорошего" холестерина. Лекарств для такого эффекта пока не существует.
"Плохой" холестерин обволакивает стенки сосудов и вызывает атеросклероз, в то время как "хороший" способствует уменьшению вредных веществ в организме, очищает кровеносную систему и обеспечивает хорошую работу печени. Ученые выяснили, что регулярные физнагрузки и правильное питание повышают уровень ЛПВП и снижают ЛПНП.
Исследователи из Японии призывают больше двигаться, в том числе заниматься спортом или просто гулять. Аэробным упражнениям стоит уделять по полчаса три раза в неделю. Холестерин способствует выработке гормонов, витамина D и производству желчных кислот. Его дефицит может вызвать проблемы со здоровьем, сообщает INFOX .
Читайте также:
29.06.2023 10:52
29.06.2023 11:58
29.06.2023 12:18
29.06.2023 11:53
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
С чего начинается любое заболевание?
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Творческие способы использования мозаики из стекла в садовом дизайне
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: головные боли могут появляться из-за проблем с челюстью
На курорт - с летним настроением
ТОП-10 продуктов, необходимых для здоровья щитовидной железы
Сеть Modi сменила владельца
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Axenix и ТвГТУ открывают ИИ-лабораторию
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
С чего начинается любое заболевание?
Ефимов: по программе «Один рубль за кв. м в год» отремонтируют 3 исторических здания для гостиниц Москвы
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Путин встретился с патриархом Кириллом
Орбан: заявления политиков Запада говорят о подготовке Европы к войне с Россией
Глава Хакасии в Москве встретился с чрезвычайным послом КНР в России
Ефимов: инвесторы отремонтируют три исторических здания для гостиниц
Утренние пробки в Подмосковье составили 2 балла 24 мая
ФМБА заявило о сохранении «МИР 19» эффективности против штамма ковида FLiRT
Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате
Даниил Медведев проиграл Рафаэлю Надалю тренировочный сет на «Ролан Гаррос»
Россиянки Хромачёва и Сизикова пробились в финал парного турнира в Рабате
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
Ефимов: инвесторы отремонтируют три исторических здания для гостиниц
Кимрский землевладелец заплатил штраф за борщевик на участке
Источник 360.ru: в пруду у станции метро «Новогиреево» заметили лося
Из Красноярска запустят прямой рейс на Хайнань
Музыкальные новости
Рассылка Песни или Музыки на все Радиостанции России, СНГ и Мира, а также по всем СМИ России.
Ольга Бузова приехала в тульский пединститут
Концерт Рахманинов под небом
Дженнифер Лопес без Бена на премьере фильма в платье с глубоким вырезом
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
Творческие способы использования мозаики из стекла в садовом дизайне
С чего начинается любое заболевание?
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
«Я каждого из участников сожру на завтрак!» Шоу «Титаны» на ТНТ началось с провокации
Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024
В Подмосковье подростка облило кипятком из-за прорвавшегося радиатора в автобусе
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпущена серия автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Жители ЖК iLove сэкономят более 146 часов в год благодаря подземному паркингу
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпустили серию автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Посольство Бахрейна: король Аль Халифа считает Путина другом
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Путин перед поездкой в Минск встретился с патриархом Кириллом
BNA: Путин и король Бахрейна призвали к деэскалации в секторе Газа
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Врач Цимбалова заявила, что данные по заболеваемости детей штаммом FLiRT пока отсутствуют
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: головные боли могут появляться из-за проблем с челюстью
С чего начинается любое заболевание?
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге назвала главные стимулы россиян для систематических занятий физкультурой и спортом
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпущена серия автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпустили серию автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
«Евро-Футбол.Ру»: «Спартак» никогда не интересовался Сафоновым
Финал командного чемпионата ФНТР по настольному теннису пройдет в Москве
Владимир Путин прибыл с двухдневным визитом в Белоруссию
БелТА: Путин обсудит с Лукашенко связи Москвы и Минска, а также внешнюю политику
Лукашенко подчеркнул роль патриарха Кирилла в укреплении связей Москвы и Минска
Посол Белоруссии: Лукашенко и Путин обсудят учения с тактическим ядерным оружием
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В ТиНАО в программу реновации включили 268 домов
Собянин рассказал о рейтинге регионов по уровню развития государственно-частного партнерства
Мэр Собянин: в Москве стартовали испытания первого в РФ беспилотного трамвая
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Ингушетия может стать настоящим открытием даже для опытных туристов»
Анализ российского рынка одноразовой биоразлагаемой посуды: итоги 2023 г., прогноз до 2027 г.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о перспективах развития туризма в Ингушетии
Из Красноярска запустят прямой рейс на Хайнань
В ООН признали события в Сребренице геноцидом
Более 4 500 бесплатных посылок отправили кузбассовцы в зону проведения СВО
Кимрский землевладелец заплатил штраф за борщевик на участке
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Почти 13 млрд рублей вложено в строительство и ремонт дорог Архангельской области в 2023 году
«Северная красота» пусков Плесецка
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Источник 360.ru: в пруду у станции метро «Новогиреево» заметили лося
Названы страны с самыми доступными ценами на отели
Россиян могут начать лишать прав на 1,5 года за сокрытие номеров
Синоптик предупредила москвичей об опасных солнечных лучах
