Хронический недосып опасен для здоровья не меньше сотрясения мозга
Американские специалисты из Университета Огайо выяснили, как хронический недосып влияет на состояние здоровья человека.
В исследовании приняли участие 30 тысяч спортсменов. Многие участники эксперимента жаловались на головные боли, светобоязнь, головокружение и мигрень. Такая клиническая картина соответствует последствиям перенесенной черепно-мозговой травмы. Однако ни у одного из участников исследования сотрясений мозга не было.
Изучив образ жизни добровольцев, ученые пришли к выводу, что такие проблемы со здоровьем провоцирует хронический недосып. Он также сопровождается ослаблением иммунитета и обострением некоторых заболеваний. В ряде случаев хронический недосып вызывает нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и неврозы. У человека снижается работоспособность, увеличивается тревожность и ухудшается внимание. К тому же повышается риск возникновения депрессии.
Читайте также:
29.06.2023 11:28
29.06.2023 10:52
29.06.2023 12:33
29.06.2023 11:29
С чего начинается любое заболевание?
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Стресс и РПП от телефона во время еды: доктор Кутушов предостерегает от последствий
На курорт - с летним настроением
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
С чего начинается любое заболевание?
CorpSoft24 синхронизирует учетные записи в облаке
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
ПРОЕКТ ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ «СЛАВЯНКА» ПРЕДСТАВЛЕН НА КОНКУРСЕ «ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО» НА ВДНХ
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
Спортсмены из Химок заняли призовые места на областном турнире по карате
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Сотрудники «Мособлпожспаса» посетили присягу кадетов колледжа «Энергия»
Президент Зеленський підписав указ про запровадження санкції РНБО щодо низки російських ЗМІ
Звезда «Битвы экстрасенсов» перечислила подарки с риском для сглаза
Что кладут в покупные котлеты? Стало известно, как в России удешевляют продукты из мяса
Самсонова с «баранкой» разгромила Хаддад-Майю и вышла в полуфинал турнира в Страсбурге
Даниил Медведев проиграл Рафаэлю Надалю тренировочный сет на «Ролан Гаррос»
Екатерина Александрова уступила Линетт во втором круге турнира в Страсбурге
В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису
Что кладут в покупные котлеты? Стало известно, как в России удешевляют продукты из мяса
В Туле прошел фестиваль традиционной народной культуры
Звезда «Битвы экстрасенсов» перечислила подарки с риском для сглаза
Сотрудники «Мособлпожспаса» посетили присягу кадетов колледжа «Энергия»
Музыкальные новости
Премьера спектакля Игоря Бутмана и Константина Хабенского "Петя и Волк"
Дима Билан, MACAN и 10AGE вошли в число артистов VK Fest в Петербурге
Лоза раскрыл истинную причину конфликта Киркорова и Успенской
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
ПРОЕКТ ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ «СЛАВЯНКА» ПРЕДСТАВЛЕН НА КОНКУРСЕ «ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО» НА ВДНХ
«Зенит»– чемпион. «Динамо» упустило шанс победить и утешится «бронзой»
ОНЛАЙН ПРЕМЬЕРА СЕРИАЛА «КРАСНЫЕ ЛИНИИ» В ПРИЛОЖЕНИИ ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРА START:
НУАРНАЯ ЭСТЕТИКА НА ЭКРАНЕ LG OLED evo
Мария Шахова при поддержке ИРИ продолжает разрушать стереотипы о России
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
Суд в Москве арестовал водителя сбившего насмерть ребенка грузовика
Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса
Мастера своего дела. В Москве выбрали лучшего водителя трамвая
Несколько автомобилей столкнулись на МСД
Силуанов предупредил о зеркальном ответе на незаконное использование активов РФ
Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин
Путин раскрыл общую задачу РФ и Белоруссии
Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска
Вирусолог Карпова рассказала, опасен ли новый вариант коронавируса FLiRT
ALL-ON-4 – имплантация зубов на 4 имплантах в клинике Refformat
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
«Маски» гипотиреоза: признаки проблем с щитовидной железой, о которых не все знают
Врач Терушкин: базовые симптомы проблем с «щитовидкой» связаны с усталостью
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Политолог Бортник: Киев ждёт общий провал, если ВСУ останется без успехов до осени
Матч "Саратова" со "Спартаком" перенесли из-за шторма
Биатлонистка Ольга Зайцева: Каждый юный москвич посещает спортивные секции
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса
Путин пригласил Лукашенко в Россию
Путин назвал санкции источником проблем и возможностями для развития России
Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы
В Подмосковье призвали отказаться от запуска воздушных шаров ради экологии
Москвичам пообещали аномальную жару до +29 градусов на следующей неделе
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков
Ничья дороже победы: «Оренбург» на своем поле сыграл с ФК «Спартак» (Москва) и сохранил место в РПЛ
Что кладут в покупные котлеты? Стало известно, как в России удешевляют продукты из мяса
В Туле прошел фестиваль традиционной народной культуры
Президент Зеленський підписав указ про запровадження санкції РНБО щодо низки російських ЗМІ
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
«Зенит»– чемпион. «Динамо» упустило шанс победить и утешится «бронзой»
Более 2 тысяч спортсменов участвовали в шествии, организованном выставкой «Россия» и движением «Здоровое Отечество»
В Кремле сообщили, что потребность мобилизации в России отсутствует
Педиатр Тимаков рассказал, как избежать солнечного удара у детей
