Британские медики предупредили о рисках при резком похудении

Люди, нацеленные на достижение быстрых результатов при похудении, рискуют навредить собственному здоровью. Об этом рассказали медики из Великобритании.

Резкое похудение не только вредит здоровью, но и не является устойчивым, считают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании. Чтобы безопасно избавляться от лишних калорий, лучше всего снизить употребление потребляемой пищи, пишет издание Experss.

Если попытаться сжечь слишком много калорий, это может вызвать проблемы со здоровьем, уверены британские эксперты. По мнению медиков, безопасно можно похудеть в том случае, если сбрасывать 0,5-1 килограмм в течение недели.