Врач Чехонина объяснила влияние неполноценного питания на настроение человека
Ограниченное употребление пищи влияет на эмоциональный фон человека. Именно поэтому худеющие люди чаще всего пребывают в плохом настроении.
Дело в том, что диеты вызывают дефицит полезных аминокислот. Об этом сообщила врач-диетолог Юлия Чехонина в беседе с радио Sputnik .
"Это может быть связано с тем, что есть дефицит одной из аминокислот, которая называется триптофан. Он служит в нашем организме предшественником для синтеза серотонина", — объяснила специалист.
Проблемы с эмоциональным фоном в таком случае можно решить введением в рацион орехов, сыров и тофу. Также можно употреблять красную и черную икру.
Читайте также:
29.06.2023 11:09
29.06.2023 12:33
29.06.2023 12:09
29.06.2023 10:46
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
ТОП-10 продуктов, необходимых для здоровья щитовидной железы
Пациенты больницы принял участие в фестивале
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Петербургский «Пушкинский бал»
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Экс-мэра Биробиджана осудили на 5 лет за злоупотребление полномочиями. Условно
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Estischool - Школа за британською програмою
«Лето. Москва. Шавасана» — в Москве пройдёт Международная Конференция Йога Журнала
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие
химических фильтров от физических
Топ 3 лучших спектакля июня
Песков: контакты с США по обмену заключенных должны быть засекречены
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Посмотрите на дату своего рождения: эта цифра там встречается у всех гениев
Массовая дорожная авария произошла на юго-востоке столицы
Незаконное здание ликвидируют в районе Нагатино-Садовники
Петербург попал в топ-3 регионов России по качеству жизни
Владимир Ефимов: Культурный центр построили в районе Краснопахорский
Самсонова победила Фернандес и вышла в третий круг турнира в Страсбурге
Даниил Медведев идет третьим в чемпионской гонке ATP, Андрей Рублев — пятый
Новаку Джоковичу исполнилось 37 лет в Швейцарии | Виды спорта
Арина Соболенко сняла траур по Кольцову и завела новые романтические отношения
Петербург попал в топ-3 регионов России по качеству жизни
Сбер "оживил" некоторые картины на выставке "Васнецовы. Связь поколений"
Платформа нацпроекта «Производительность труда» по цифровизации бизнеса охватила 3000 предприятий
Массовая дорожная авария произошла на юго-востоке столицы
Музыкальные новости
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл комиссионный осмотр детского сада на улице Чебрикова
«Бах vs Шопен» от Amadeus Concerts
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Булат Окуджава и мой ответ тем, кто хотел бы его «отменить»
«Лето. Москва. Шавасана» — в Москве пройдёт Международная Конференция Йога Журнала
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие
химических фильтров от физических
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей
На Улан-Удэнском ЛВРЗ прошел конкурс «Лучший по профессии 2024»
ЦСКА и МФТИ заключил соглашение о сотрудничестве
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
В Москве прошли следственные действия по адресу журнала "Компания"
Собянин: В Москве не станут запрещать движение электросамокатов по тротуарам
Шины FORZA прошли первые этапы тестирования на российских дорогах
Жители ЖК iLove сэкономят более 146 часов в год благодаря подземному паркингу
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Кадыров заявил, что встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню
Кадыров встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Коронавирус FLiRT выявили в России
Реанимационное оборудование «Швабе» позволяет лечить новорожденных массой от 500 граммов
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие
химических фильтров от физических
Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
В Нижнем Тагиле прошел десятый благотворительный забег ЕВРАЗа и городской спортивный праздник «Дай пять!»
Москва передала два спортобъекта в аренду частным операторам с начала 2024 года
Чья компания сильнее всех?
Две бронзы выиграли забайкалки на международных соревнованиях по киокусинкай «Moscow Cup 2024»
БелТА: Путин обсудит с Лукашенко связи Москвы и Минска, а также внешнюю политику
Путин встретится с Лукашенко в Минске
Лукашенко в Минске проведет переговоры с Путиным, который 23-24 мая совершит официальный визит в Беларусь
Путин сегодня вечером вылетит в Минск, где встретится с Лукашенко
В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам
Собянин пригласил москвичей и гостей столицы на фестиваль «Рыбная неделя»
Собянин: в ТиНАО будет построено 10 детских садов и 11 поликлиник
Собянин исключил запрет для самокатчиков ездить по тротуарам в Москве
АО «Транснефть – Дружба» провело экологические акции
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Ингушетия может стать настоящим открытием даже для опытных туристов»
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Подмосковным УФАС выявлен сговор на торгах в сфере ЖКХ
Общественную территорию в Зарайске улучшат в следующем году
Массовая дорожная авария произошла на юго-востоке столицы
Сбер "оживил" некоторые картины на выставке "Васнецовы. Связь поколений"
Владимир Ефимов: Культурный центр построили в районе Краснопахорский
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
«Северная красота» пусков Плесецка
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Сбер "оживил" некоторые картины на выставке "Васнецовы. Связь поколений"
Здесь все по делу! Предприниматели Москвы съехались на форум
Relax-медитация пройдет в Москве, Тюмени, Омске, Казани и Сочи
Красноярский врач рассказала, почему мелатонин не помогает при бессоннице
