Врач-диетолог Королева назвала миндаль самым полезным видом орехов
Самый полезный орех — это миндаль. Для его употребления практически нет каких-либо противопоказаний, отметила врач-диетолог Маргарита Королева.
Миндаль богат на магний и цинк. Эти элементы полезны для всех. Случаи непереносимости этого продукта довольно редки, подчеркнула Маргарита Королева. Чтобы организм получал больше полезных элементов, в меню также следует включить пекан, макадамию и грецкий орех. Желательно перед употреблением замочить их в холодной воде.
«Под действием воды в составе орехов будет нивелироваться фитиновая кислота, которая удерживает фосфор, забирает из состава орехов цинк, железо, кальций и магний», — рассказала собеседница агентства городских новостей «Москва» .
Замоченные на ночь в воде орехи нужно достать утром и просушить, например, бумажной салфеткой. Благодаря такой хитрости этот продукт лучше усвоится в организме человека. Известно, что орехи положительно влияют на работу мозга. Этот продукт полезен и детям.
Читайте также:
29.06.2023 11:58
29.06.2023 12:09
29.06.2023 11:28
29.06.2023 12:08
С чего начинается любое заболевание?
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
Творческие способы использования мозаики из стекла в садовом дизайне
Стресс и РПП от телефона во время еды: доктор Кутушов предостерегает от последствий
АО "Желдорреммаш" проводит перезагрузку корпоративного проекта поддержки новаторских инициатив работников компании
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
В Ленобласти заработали 500 дорожных камер
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Destiny 2 is finally nerfing its most broken ult, but as a Warlock main I fear my teammates will still want to crutch on it
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
С чего начинается любое заболевание?
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
ОНЛАЙН ПРЕМЬЕРА СЕРИАЛА «КРАСНЫЕ ЛИНИИ» В ПРИЛОЖЕНИИ ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРА START:
НУАРНАЯ ЭСТЕТИКА НА ЭКРАНЕ LG OLED evo
ПАРФЮМ С ЗАПАХОМ УГОЛОВНОГО ДЕЛА
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Планы США и ЕС провалились. Мишустин назвал козыри России в Азии
Завод стройматериалов в Дмитрове увеличил выработку благодаря нацпроекту
Пашинян не принял участие в заседании глав правительств стран СНГ в Туркмении
Работы по улучшению водоснабжения провели в Лобне
Губернатор Подмосковья поздравил с последним звонком выпускников в Реутове
Определилась первая соперница Рыбакиной на Ролан Гаррос
Новаку Джоковичу исполнилось 37 лет в Швейцарии | Виды спорта
Даниил Медведев проиграл Рафаэлю Надалю тренировочный сет на «Ролан Гаррос»
Самсонова с «баранкой» разгромила Хаддад-Майю и вышла в полуфинал турнира в Страсбурге
В Подмосковье напомнили о правилах безопасности во время отдыха с детьми на море
Завод стройматериалов в Дмитрове увеличил выработку благодаря нацпроекту
Работы по улучшению водоснабжения провели в Лобне
В Подмосковье до начала пляжного сезона 2024 года осталась неделя
Музыкальные новости
«Бах vs Шопен» от Amadeus Concerts
Пугачева, слова об СВО, суд из-за пива: как живет певец Александр Розенбаум
Концерт "Моцарт vs. Шопен"
Может ли в роду Фриске рак передаваться по наследству, рассказал онколог: «Такие семьи есть»
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Чемпионат Германии. Стыковой матч. «Бохум» проиграл 0:3 «Фортуне» дома
Кадыров заявил, что встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню
В Росгвардии стартовал чемпионат по боксу «Кубок Победы»
Путин назвал президента Раиси надежным партнером России
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» выпустил серию автомобилей для кольцевых гонок
10 человек заселились в квартиру, пока хозяин лежал в больнице
Расписание поездов на Курском и Рижском направлениях МЦД-2 изменится 28 мая
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпущена серия автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Посольство Бахрейна: король Аль Халифа считает Путина другом
Активам прописали превентивные меры // Какое имущество США в России может быть изъято в качестве ответного шага
Путин встретился с патриархом Кириллом
Путин перед поездкой в Минск встретился с патриархом Кириллом
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Врач Цимбалова заявила, что данные по заболеваемости детей штаммом FLiRT пока отсутствуют
Вирусолог Карпова рассказала, опасен ли новый вариант коронавируса FLiRT
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
С чего начинается любое заболевание?
Стоматолог Владимир Лосев, главный врач клиники «Мегастом»: как избежать появления оскомины на зубах
"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко
Политолог Бортник: Киев ждёт общий провал, если ВСУ останется без успехов до осени
«Евро-Футбол.Ру»: «Спартак» никогда не интересовался Сафоновым
Эксперт оценила развитие района Филевский парк
Новгородские студенты стали призёрами олимпиады по анатомии в Петербурге
Анимационной компании «ЯРКО» – 3 года!
Посол Белоруссии: Лукашенко и Путин обсудят учения с тактическим ядерным оружием
Путин назвал продуктивными переговоры с Лукашенко в Минске
Путин назвал санкции источником проблем и возможностями для развития России
Лукашенко подчеркнул роль патриарха Кирилла в укреплении связей Москвы и Минска
В школах Москвы прозвучали последние звонки — Собянин
Собянин поздравил выпускников московских школ с праздником последнего звонка
Собянин рассказал о реализации программы реновации в районе Филевский Парк
Мэр Москвы расширил финансовую поддержку бизнес-ангелов
В Подмосковье призвали отказаться от запуска воздушных шаров ради экологии
Жителям Подмосковья ограничили посещение лесов на большей части региона
В выходные в Москве ожидается до 28 градусов тепла
В Подмосковье напомнили о правилах безопасности во время отдыха с детьми на море
Завод стройматериалов в Дмитрове увеличил выработку благодаря нацпроекту
Пашинян не принял участие в заседании глав правительств стран СНГ в Туркмении
КНАУФ стал генеральным партнером экспозиции ...
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Вадим Трескин рассказал о необходимости реконструкции устаревшей инфраструктуры в регионе
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Губернатор Подмосковья поздравил с последним звонком выпускников в Реутове
«Дневной дозор». На верандах летних кафе разрешили продавать алкоголь: хорошо или плохо?
В выходные в Москве ожидается до 28 градусов тепла
Работы по улучшению водоснабжения провели в Лобне
