Ученые японской компании «Кюсай» назвали яйца и рыбу продуктами долгожителей
Исследователи компании «Кюсай» в Японии дали рекомендации по составлению рациона, который способствует увеличению продолжительности жизни.
Японские ученые провели исследование с участием жителей старше 100 лет. Результаты научной работы позволили выявить основные продукты, которые входят в рацион долгожителей, сообщает Yahoo News Japan. Прежде всего в меню следует включить блюда, основанные на протеинах и белке. Эти вещества содержатся в большом количестве в тофу, мясе, яйцах и рыбе. Ученые дополнили, что белок является основной составляющей организма, а протеин участвует в обмене веществ.
Также специалисты призвали пить молоко. Напиток обеспечивает баланс между белком и питательными веществами и является профилактикой заболеваний. Для увеличения продолжительности жизни рекомендуется включать в рацион сыр, брокколи и орехи.
Кроме того, долголетие зависит от правильного образа жизни и соблюдения режима труда и отдыха. Такое мнение ранее выразил врач-кардиолог, геронтолог Юрий Конев.
Читайте также:
29.06.2023 12:33
29.06.2023 11:11
29.06.2023 12:08
29.06.2023 12:18
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
С чего начинается любое заболевание?
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Команда ювелирной сети «585*ЗОЛОТОЙ» приняла участие в благотворительном забеге от фонда «Антон тут рядом»
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Как за два дня увидеть все самое интересное в Новгородской области?
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
С чего начинается любое заболевание?
Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.
Правила балансировки колес автомобиля
Судебных экспертов прогнали из "хабибуллинского" недостроя в Екатеринбурге
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Destiny 2 is finally nerfing its most broken ult, but as a Warlock main I fear my teammates will still want to crutch on it
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Мария Шахова при поддержке ИРИ продолжает разрушать стереотипы о России
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Что важно знать о покупке недвижимости с использованием маткапитала и как ее продать
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
В Салониках провели ежегодную культурную акцию «Кирилл и Мефодий – просветители славян»
Выставку «Россия» посетил 14-миллионный гость
«Аэроэкспресс» запустит автобусный экспресс-маршрут до аэропорта Шереметьево
МИД РФ: посол России в Армении получил вызов в Москву для консультации
Песков сообщил о подготовке официального визита Путина в Северную Корею
Фалей уступила в квалификации открытого чемпионата Франции по теннису
Россиянки Хромачёва и Сизикова пробились в финал парного турнира в Рабате
Екатерина Александрова уступила Линетт во втором круге турнира в Страсбурге
В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису
Выпуск мебели в Москве вырос почти на 19%
Айсен Николаев представил стратегию развития Якутска на выставке-форуме «Россия»
«Аэроэкспресс» запустит автобусный экспресс-маршрут до аэропорта Шереметьево
ДУМ поддержит запрет никаба при выявлении связи его ношения с экстремизмом
Музыкальные новости
Apple Music составил рейтинг 100 лучших музыкальных альбомов всех времён — в топ-10 попали Кендрик Ламар, Nirvana и Майкл Джексон
Может ли в роду Фриске рак передаваться по наследству, рассказал онколог: «Такие семьи есть»
Любовь Аксенова, Олег Трофим, Сергей Шнуров и другие на премьере фильма «Майор Гром: Игра»
В Якутии фестиваль классического балета «Стерх» откроется бессмертной классикой Петра Чайковского «Лебединое озеро»
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Мария Шахова при поддержке ИРИ продолжает разрушать стереотипы о России
Путин поручил утвердить программы развития 10 регионов
В Петербурге растет интерес к квартирам с отделкой white box
В Нижнем Новгороде откроется "Школа 21" от Сбера
Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024
Расписание поездов на Курском и Рижском направлениях МЦД-2 изменится 28 мая
10 человек заселились в квартиру, пока хозяин лежал в больнице
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпустили серию автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» выпустил серию автомобилей для кольцевых гонок
Активам прописали превентивные меры // Какое имущество США в России может быть изъято в качестве ответного шага
Посольство Бахрейна: король Аль Халифа считает Путина другом
Путин встретился с патриархом Кириллом
Путин перед поездкой в Минск встретился с патриархом Кириллом
Врач Цимбалова заявила, что данные по заболеваемости детей штаммом FLiRT пока отсутствуют
Вирусолог Карпова рассказала, опасен ли новый вариант коронавируса FLiRT
Стоматолог Владимир Лосев, главный врач клиники «Мегастом»: как избежать появления оскомины на зубах
«Иногда замена пациенту не подходит». Из аптек начали пропадать уникальные препараты от онкологии, у которых нет аналогов
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
С чего начинается любое заболевание?
"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко
Политолог Бортник: Киев ждёт общий провал, если ВСУ останется без успехов до осени
Финал командного чемпионата ФНТР по настольному теннису пройдет в Москве
Новгородские студенты стали призёрами олимпиады по анатомии в Петербурге
Анимационной компании «ЯРКО» – 3 года!
«Евро-Футбол.Ру»: «Спартак» никогда не интересовался Сафоновым
Путин назвал санкции источником проблем и возможностями для развития России
Россия и Белоруссия будут тесно сотрудничать в сфере оборонной безопасности
Лукашенко подчеркнул роль патриарха Кирилла в укреплении связей Москвы и Минска
Экономика и безопасность. О чем Лукашенко и Путин говорят в Минске
Собянин рассказал о реализации программы реновации в районе Филевский Парк
Собянин поздравил выпускников московских школ с праздником последнего звонка
В школах Москвы прозвучали последние звонки — Собянин
Собянин объявил о начале испытаний беспилотного трамвая в городских условиях и запуске виртуальной карты «Тройка»
МТС Банк стал победителем премии FINAWARD 2024
Жителям Подмосковья ограничили посещение лесов на большей части региона
В выходные в Москве ожидается до 28 градусов тепла
Айсен Николаев представил стратегию развития Якутска на выставке-форуме «Россия»
Редкий обвал цен на рынке вторичной недвижимости прогнозируют в Магнитогорске
В Подольске студия «Калейдоскоп» СДК «Молодежный» отметила свое 15-летие
ДУМ поддержит запрет никаба при выявлении связи его ношения с экстремизмом
Вадим Трескин рассказал о необходимости реконструкции устаревшей инфраструктуры в регионе
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Генерал армии Виктор Золотов провел оперативное совещание
Редкий обвал цен на рынке вторичной недвижимости прогнозируют в Магнитогорске
SHOT: пенсионерка впала в кому после того, как ее снес парень на роликах
Песков сообщил о подготовке официального визита Путина в Северную Корею
