Врач Тяжельников перечислил способы предотвратить ослабление иммунитета осенью
Предотвратить ослабление иммунитета и снизить вероятность заражения помогут простые, но эффективные способы, заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
С наступлением холодов в первую очередь нужно следить за рационом питания и одеваться по погоде. Многие люди в межсезонье не могут быстро перестроиться и ощутить, что температура на улице уже достаточно низкая, поэтому продолжают одеваться очень легко, отметил эксперт.
«Здесь мы сталкиваемся, что очень легко в этот момент простудиться. Мы вместе и каждый человек в отдельности должен обращать внимание на своих близких, на себя, чтобы мы были адекватно по погоде одеты, наш рацион питания должен быть адекватен такому межсезонью», — подчеркнул Тяжельников в эфире радиостанции «Говорит Москва» .
Кроме того, очень важно соблюдать режим труда и отдыха, стараться не переутомляться и высыпаться. Все это также влияет на иммунитет и на возможности организма предотвращать заражение, заключил специалист.
Читайте также:
29.06.2023 10:46
29.06.2023 11:16
29.06.2023 11:11
29.06.2023 11:28
С чего начинается любое заболевание?
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Театр кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
«Грузовичкоф» принял участие в мероприятии Авито – «Лиге Авито Услуг»
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
В ТРЦ «Нора» прошёл квиз для музыкальных энтузиастов
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
ПРОЕКТ ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ «СЛАВЯНКА» ПРЕДСТАВЛЕН НА КОНКУРСЕ «ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО» НА ВДНХ
"Зенит" стал чемпионом России сезона-2023/24
Европа снова полезла на Россию – Орбан. Путин включил ВПК РФ на полную
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Дом, который строит Пашинян
Выездную диспансеризацию проведут в парке Кривякино в Воскресенске
Новые контейнерные площадки установят в деревне Чемодурово в Воскресенске
Ким Чен Ын объявил Южную Корею «главным и неизменным врагом» – размышляем, зачем теперь туда едет Путин и какие перспективы для РФ открылись
Самсонова с «баранкой» разгромила Хаддад-Майю и вышла в полуфинал турнира в Страсбурге
Рахимова вышла в полуфинал турнира в Рабате
Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта
Камилла Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA-250 в Рабате
Кучугуры-2024: как развивается курортный поселок и что нового ждет отдыхающих?
В Туле состоялся фестиваль-конкурс "Тульский заиграй"
ЧЕЧНЯ. В Москве Рамзан Кадыров обсудил с Антоном Вайно проблемные вопросы
Новые контейнерные площадки установят в деревне Чемодурово в Воскресенске
Музыкальные новости
Не оправдал надежд: Наташа Королева повезла постаревшего Тарзана лечиться в Пятигорск
Балерина Анастасия Волочкова заявила, что зарабатывает деньги с 17 лет
"Ноги поболят и пройдут, а воспоминания останутся". Зачем волонтеры идут на VK Fest
Члены «Русской общины» требуют отменить концерт Элджея в Новосибирске
ПРОЕКТ ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ «СЛАВЯНКА» ПРЕДСТАВЛЕН НА КОНКУРСЕ «ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО» НА ВДНХ
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
В ТРЦ «Нора» прошёл квиз для музыкальных энтузиастов
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
ЦСКА обыграл "Урал" в заключительном матче РПЛ
Собянин: Центральный кластер комплекса МГТУ им. Н.Э. Баумана будет готов в июне
КУРОЧКА РЯБА - спектакль театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети
Мать случайно заперла ребенка в автомобиле у Красной площади
Крупное ДТП парализовало движение автомобилей на юге Москвы
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса
Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска
Силуанов предупредил о зеркальном ответе на незаконное использование активов РФ
Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин
Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве
ALL-ON-4 – имплантация зубов на 4 имплантах в клинике Refformat
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Врач Терушкин: базовые симптомы проблем с «щитовидкой» связаны с усталостью
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Панасыч, а местечковые то не знают...
ЦСКА обыграл "Урал" в заключительном матче РПЛ
Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
Путин пригласил Лукашенко в Россию
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Путин и Лукашенко во время визита главы РФ в Минск работали и общались 14 часов
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Москвичам пообещали аномальную жару до +29 градусов на следующей неделе
В Подмосковье призвали отказаться от запуска воздушных шаров ради экологии
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков
Новые контейнерные площадки установят в деревне Чемодурово в Воскресенске
С 1 июня. В России повысили налог с зарплаты и других источников дохода
Спортсмены из Химок заняли призовые места на областном турнире по карате
В Подмосковье школу вожатых прошли более 2 тыс студентов
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
В Подмосковье школу вожатых прошли более 2 тыс студентов
Ким Чен Ын объявил Южную Корею «главным и неизменным врагом» – размышляем, зачем теперь туда едет Путин и какие перспективы для РФ открылись
Спортсмены из Химок заняли призовые места на областном турнире по карате
Массовая авария парализовала движение на юге Москвы