Людям, желающим избавиться от избыточного веса, лучше
отказаться от сладостей на завтрак. Американский диетолог Лаура Бурак пояснила,
что такой прием пищи может привести к нестерпимой тяге к еде в течение всего
дня.
pixabay.com/PD
Людям, желающим избавиться от избыточного веса, лучше
отказаться от сладостей на завтрак. Американский диетолог Лаура Бурак пояснила,
что такой прием пищи может привести к нестерпимой тяге к еде в течение всего
дня.
Процесс похудения подразумевает не только регулярные занятия
спортом, но и особый рацион питания. Одним из самых важных пунктом является
отказ от сладкого, передает портал Eat This, Not That!.
«Пища, которая в
основном состоит из сахара, съеденная первым делом с утра, может повлиять на
уровень сахара в крови, чувство голода и тягу к еде до конца дня», — рассказала
Бурак.
В связи с этим пончики на завтрак могут стать причиной
переедания в течение дня. Чтобы избежать подобных последствий, стоит заменить
сладости на продукты, насыщенные белком.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Программирование и анализ данных: опыт обучения студентов обсудили на семинаре МГППУ и ИО НИУ ВШЭ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Первый россиянин, заразившийся ботулизмом из-за салата, умер в Костромской области
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Биржевой поросенок. Эксперт раскрыл, как торги свининой скажутся на ценах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
pixabay.com/PD