Врач Жаркова указала на пользу кабачков в борьбе со старением клеток и лишним весом

Употребление кабачков благотворно влияет на организм. Добавление этой разновидности тыквы в рацион поможет похудеть, улучшить пищеварение и очистить кишечник, сообщила врач-эндокринолог Полина Жаркова.

Специалист назвала кабачок «отличным помощником» в борьбе с лишними килограммами. Он богат клетчаткой, которая придает ощущение сытости и позволяет не переедать. Его плоды также обладают противоинфекционными свойствами.

«Витамин А, содержащийся в кабачках, защищает глаза, укрепляет иммунитет и улучшает репродуктивную функцию», — приводят слова Жарковой «Известия».

Отличительной особенностью кабачков выступает их польза в профилактике старения клеток. Они также полезны для восстановления кожи, сосудов, костей и зубов, подчеркнула эндокринолог.