Уролог Гадзиян посоветовал принимать контрастный душ для укрепления мужского здоровья
Мужчинам следует принимать контрастный душ для сохранения здоровья и продления молодости. Такое мнение на своем канале в мессенджере Telegram выразил врач-уролог, хирург Марк Гадзиян.
pxhere.com Мужчинам следует принимать контрастный душ для сохранения здоровья и продления молодости. Такое мнение на своем канале в мессенджере Telegram выразил врач-уролог, хирург Марк Гадзиян.
Медицинский специалист утверждает, что образ жизни и мышление мужчин оказывает прямое влияние на их здоровье. Он советует чаще заниматься спортом, принимать контрастный душ и спать не менее семи часов в сутки для улучшения самочувствия. Также врач рекомендует внести изменения в рацион питания.
«Питание — минимум мяса, минимум жареного, минимум соленого, убрать сахар, мучное, сладкие напитки и соки, кофе не более двух раз в день, налегать на овощи и морепродукты», — уточнил он. Наконец, врач советует мужчинам отказаться от вредных привычек от вредных привычек. По его словам, курение представляет особую опасность для мужского здоровья.
Читайте также:
29.06.2023 12:18
29.06.2023 11:58
29.06.2023 11:28
29.06.2023 12:33
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Генеральным директором «585*ЗОЛОТОЙ» стал Дмитрий Лазарев
Светлые оттенки весенней моды: стильные идеи для женщин в возрасте
Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024
Пациенты больницы принял участие в фестивале
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Президент Чехии Павел получил травмы во время езды на мотоцикле
В двух заключительных турах РПЛ «Ростову» предстоят матчи против «Балтики» и «Зенита»
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпущена серия автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Котельную для нового ЖК «Космос» в Домодедове планируют сдать в августе 2024 г
В двух заключительных турах РПЛ «Ростову» предстоят матчи против «Балтики» и «Зенита»
Kp.ru: в Краснодаре медики повредили женщине нерв на ноге и сделали ее инвалидом
Почеттино может возглавить «МЮ», Надаль думает о продолжении карьеры. Главное к утру
В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису
Рахимова на отказе соперницы вышла в четвертьфинал турнира в Рабате
Теннисиста Медведева выбили из топ-4 ATP
Начальник УФСИН России по Республике Дагестан Андрей Поляков провел рабочую встречу с представителем Общественного совета при ФСИН России Шамилем Кашафом
В Смоленской области подорожали сладости, морепродукты и молоко
В Москве откроется выставка 13-летнего художника-дислексика Серджио Бело
Жителям Подмосковья рассказали, как избежать мошенников при покупке туров на море
Музыкальные новости
«Прыгала, как сумасшедшая»: Юлия Савичева рассказала об исполнении давней мечты в шоу «УТРО. ТНТ»
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
«КП»: могила композитора Александра Градского оказалась заброшенной
Жена рэпера Басты опубликовала фото в купальнике
Определены участники выездной программы
Всероссийского проекта «Языковая Арт-резиденция» в Республике Башкортостан
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Театр имени Бестужева с размахом отметит свой юбилей
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Жители ЖК iLove сэкономят более 146 часов в год благодаря подземному паркингу
В Подмосковье подростка облило кипятком из-за прорвавшегося радиатора в автобусе
Шины FORZA прошли первые этапы тестирования на российских дорогах
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпустили серию автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о спорте и ежедневных здоровых привычках
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
Коронавирус FLiRT выявили в России
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Врач Цимбалова заявила, что данные по заболеваемости детей штаммом FLiRT пока отсутствуют
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: головные боли могут появляться из-за проблем с челюстью
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге назвала главные стимулы россиян для систематических занятий физкультурой и спортом
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о спорте и ежедневных здоровых привычках
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге назвала главные стимулы россиян для систематических занятий физкультурой и спортом
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии спорта и повышении его доступности для граждан
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии спорта в селах Чукотки
БелТА: Путин обсудит с Лукашенко связи Москвы и Минска, а также внешнюю политику
Посол Белоруссии: Лукашенко и Путин обсудят учения с тактическим ядерным оружием
Путин сегодня вечером вылетит в Минск, где встретится с Лукашенко
Лукашенко в Минске проведет переговоры с Путиным, который 23-24 мая совершит официальный визит в Беларусь
Собянин рассказал о рейтинге регионов по уровню развития государственно-частного партнерства
В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам
Собянин: В ТиНАО в программу реновации включили 268 домов
Собянин объявил о начале испытаний беспилотного трамвая в городских условиях и запуске виртуальной карты «Тройка»
Анализ российского рынка одноразовой биоразлагаемой посуды: итоги 2023 г., прогноз до 2027 г.
Подмосковным УФАС выявлен сговор на торгах в сфере ЖКХ
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о перспективах развития туризма в Ингушетии
В Москве откроется выставка 13-летнего художника-дислексика Серджио Бело
Более 50 спортсменов выступили на соревнованиях по метанию ножей в Одинцове
Москва сочла «охотой на ведьм» возможный запрет россиянам покупать недвижимость в Финляндии
Воробьев: Подмосковье развивает сотрудничество с Андижанской областью Узбекистана
Вадим Трескин рассказал о необходимости реконструкции устаревшей инфраструктуры в регионе
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
«Северная красота» пусков Плесецка
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Звезды спорта поучаствуют в традиционном забеге TOPSKI Family Run в Одинцове
От дворянского клуба до участников СВО: в Воронеже проходит увековечивание исторической памяти
Лавров: Посольства России откроются в Южном Судане, Нигере и Сьерра-Леоне
В Москве 25 мая пройдет юбилейный татарский интеллектуальный квиз «Чикләвек»
