Доктор Хаскаловичи перечислил способы снизить риск старческого слабоумия на 40%

Медики по всему миру фиксируют новые случаи развития старческого слабоумия, однако существует несколько способов снизить риск развития деменции как минимум на 40%.

В первую очередь человеку необходимо регулярно проверять слух. Согласно данным Lancet Commission, из-за потери слуха в мире происходит до 8% случаев деменции, заявил доктор медицинских наук Джейкоб Хаскаловичи.

Также эксперт посоветовал вести правильный образ жизни. В частности, нормально спать, есть качественные продукты, отказаться от курения и алкоголя.

Кроме того, когнитивные способности напрямую зависят от физических возможностей. Поэтому, по словам Хаскаловичи, важно уделять особое внимание спорту и улучшению физических показателей, пишет Live24.