Диетолог Круглова назвала оптимальное время для последнего приема пищи
Ужин занимает такое же место в рационе человека, как завтрак
или обед, поэтому медики не рекомендуют его игнорировать. Врач-диетолог Наталья
Круглова назвала идеальное время для последнего приема пищи.
pxhere.com Ужин занимает такое же место в рационе человека, как завтрак или обед, поэтому медики не рекомендуют его игнорировать. Врач-диетолог Наталья Круглова назвала идеальное время для последнего приема пищи.
Если человек сидит на диете, но вечером ощущает голод, то он может позволить себе легкое блюдо из овощей без вреда для фигуры. Диетолог отметила, что идеально подойдет время за три-четыре часа до сна, передает NEWS.ru
«Это может быть овощной салат, запеченные или тушеные, в качестве белка можно выбрать молочные продукты, например, нежирный сыр или творог, может быть рыба, морепродукты, птица», — сообщила Наталья Круглова. Диетолог подчеркнула, что не следует делать большие перерывы между приемами пищи. Важно следить за питанием в течение дня. Также медик развеяла миф о вреде ужина после шести вечера.
Читайте также:
29.06.2023 11:35
29.06.2023 12:33
29.06.2023 10:52
29.06.2023 11:58
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Карелия: от Кижи по Полярного сияния. Что посмотреть в путешествии
Выпускникам детсада в Реутове раздали мороженое
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Летнее нижегородское утро.
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии
Более 400 студентов ждут компании ОЭЗ «Технополис Москва» на стажировку и практику
«Человек, который всегда и во всем прав»: что такое низкий эмоциональный интеллект
Российских дачников будут штрафовать за продажу картофеля
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии
"Метриум": близость к БКЛ и МЦД на 5% повышает стоимость квартиры в новостройке
Когда будут ремонтировать стадион "Динамо" в Барнауле и что этому мешает
Компании ОЭЗ «Технополис Москва» в 2024 году примут на стажировку 400 студентов
Рабыни, пытки и ванны из денег. Где сегодня обитает «бог Кузя»?
В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису
Последний танец Надаля и юбка Сюзанн Ленглен: 6 важных фактов о «Ролан Гаррос»-2024
Камилла Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA-250 в Рабате
Повернення Калініної до топ-50 та втрачені позиції Світоліної. Оновлені тенісні рейтинги WTA та ATP
Объявлены победители конкурса фотографий #ПАСХАВСИБИРИ — 2024
Метод быстрой диагностики лимфоузлов при раке груди разработан в ПИМУ
Прокуратура потребовала посадить криминального авторитета Шишкана пожизненно
"Метриум": близость к БКЛ и МЦД на 5% повышает стоимость квартиры в новостройке
Музыкальные новости
Ротация на Радио. Ротация песен на радио. Радиоротация. Песни на Радио.
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Лоза раскрыл истинную причину конфликта Киркорова и Успенской
Цискаридзе признался в любви Пугачевой
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Росгвардейцы обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя и транспортного грузового корабля на космодроме «Байконур» (видео)
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Бурятский театр кукол "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети, Новости - выступление в Иволгинском буддийском дацане на конкурсе по бурятскому языку
Посол Антонов: Байден оскорбляет весь народ России в нападках на Путина
Генерал-полковник Владислав Ершов вручил ключи от автомобилей семьям погибших росгвардейцев
Автодор ввел абонементы для экономии на платной трассе Москва — Казань
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об экспорте бензина
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о передовых разработках отечественного автопрома
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об историческом минимуме уровня безработицы в России
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии ТЭК для достижения национальных целей
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
В НМИЦ ЛРЦ Минздрава России прошел День открытых дверей, посвященный заботе о женском здоровье
Американская ассоциация клинической онкологии опубликовала исследование российских специалистов о меланоме
Пластический хирург, косметолог и дерматолог Мадина Байрамукова: как правильно спать, чтобы не было морщин
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Охранник Зеленского предлагал Киеву сдаться в первые дни СВО
САРАТОВСКИЕ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ЗАНЯЛИ ПРИЗОВЫЕ МЕСТА НА ЧЕМПИОНАТЕ ПО СПОРТИВНОМУ ОРИЕНТИРОВАНИЮ
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о популяризации спорта
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Only Bet – бесплатные прогнозы на спорт
Лукашенко предложил Томенко запустить прямой авиарейс Минск – Барнаул
Союзное государство – сила двух суверенных стран
Запустить прямой авиарейс между Барнаулом и Минском предложил Александр Лукашенко
Собянин: За последние годы в Москве модернизировали более 100 библиотек
Сергей Собянин назвал самые быстрорастущие отрасли производства в Москве
Собянин: Под заселение по реновации с начала года передали 20 жилых комплексов
Мэр: Порядка 20 новых ЖК передали под заселение по программе реновации с начала года
Гены устойчивости к антибиотикам сохраняются в сточных водах даже после очистки
Директор Московского зоопарка Светлана Акулова провела экологический марафон
В Москве заключили соглашение об обмене знаниями в области разведения соколов
На большей части Подмосковья ожидается IV класс пожарной опасности 27 мая
Рабыни, пытки и ванны из денег. Где сегодня обитает «бог Кузя»?
"Метриум": близость к БКЛ и МЦД на 5% повышает стоимость квартиры в новостройке
Объявлены победители конкурса фотографий #ПАСХАВСИБИРИ — 2024
Посол Антонов: США продолжают цинично принижать роль СССР в победе над фашизмом
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
Медики Поморья повышают компетенции в области диагностики и лечения острых сосудистых состояний
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Розыск: в Крыму третий день ищут девочку пятнадцати лет
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
Рабыни, пытки и ванны из денег. Где сегодня обитает «бог Кузя»?
"Метриум": близость к БКЛ и МЦД на 5% повышает стоимость квартиры в новостройке
Когда будут ремонтировать стадион "Динамо" в Барнауле и что этому мешает
Объявлены победители конкурса фотографий #ПАСХАВСИБИРИ — 2024
