Мандарины — популярный атрибут новогоднего стола, однако употребление этих цитрусовых плодов может принести как пользу, так и вред, убеждена врач-диетолог Лидия Ионова.
unsplash.com
Мандарины — популярный атрибут новогоднего стола, однако употребление этих цитрусовых плодов может принести как пользу, так и вред, убеждена врач-диетолог Лидия Ионова.
По словам специалиста, мандарины богаты витамином C и биофлаваноидами, известными своим противовоспалительным действием. Однако злоупотреблять этим продуктом не рекомендуется из-за возможной неадекватной реакции ЖКТ и появления аллергии, передает Общественная Служба Новостей со ссылкой на специалиста.
Врач также назвала оптимальное количество фруктов в рационе. Она посоветовала есть не более 200-400 граммов цитрусовых плодов в день.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Турецкие отели в шоке после банкротства крупнейшего туроператора: все оказались в долгах, как работать летом — непонятно
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия
Добрые рисунки: «585*ЗОЛОТОЙ» запустила конкурс ко Дню защиты детей
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Смертельная ревность. Что известно об «убийце с автоматом»
Что тебе спица. Как гениальный врач Илизаров изменил костную хирургию
Путин: укрепление связей с африканским континентом является приоритетом для РФ
