Врач Ивашкевич призвала выпивать два стакана воды перед застольем для профилактики переедания
Существует три простых и эффективных правила для профилактики переедания во время новогодних застолий, рассказала член союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич.
pxhere.com Существует три простых и эффективных правила для профилактики переедания во время новогодних застолий, рассказала член союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич.
В первую очередь эксперт посоветовала перед приемом пищи выпивать два стакана воды. Такой способ приглушит чувство голода и позволит не набрасываться на закуски, а четко понять, что именно хочется съесть и в каком количестве.
Также есть правило двух ложек, которое позволяет попробовать все блюда и не переесть. И, наконец, можно придерживаться правила половины тарелки. Именно такой объем посуды следует заполнить овощами без соуса, чтобы получить энергию и полезные вещества, говорится на портале Роскачества .
Читайте также:
29.06.2023 11:35
29.06.2023 11:16
29.06.2023 11:58
29.06.2023 12:09
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Международные дизайнеры приняли участие в Modest Fashion Day в Казани
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Ballet Seasons: новая капсула SELA, вдохновленная миром балета
Новые электрические зубные щетки Revyline RL 075 Peach Fuzz появились в филиале бренда в Москве
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
В Судаке проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Работники транспортных прокуратур совместно с воспитанниками «Семейного центра Можайский» посетили парк «Патриот».
По-хорошему у Путина с США не вышло. Один указ, который перевернул все санкции
Уральские студенты начнут изучать технологии транспортного моделирования с помощью цифровой платформы RITM³ компании SIMETRA
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Новые электрические зубные щетки Revyline RL 075 Peach Fuzz появились в филиале бренда в Москве
Новая зубная паста Revyline ChocoWhite для укрепления эмали доступна на сайте магазина Ирригатор.ру
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
В продаже появились российские кроссоверы XCite X-Cross 7 за 2,5 млн рублей
Строительная компания "СтройМир 53" объявляет об открытии нового офиса продаж
Врач Андреянова рассказала, какие симптомы указывают на проблемы с щитовидкой
Образовательный комплекс появится в Южном Бутове
Дорожники подмели и помыли Каширское шоссе в Ступине
На большей части Подмосковья ожидается IV класс пожарной опасности 27 мая
I Международный форум «Кузбасс – Китай. “Мягкая сила”: время культурной дипломатии» завершил свою работу
Последний танец Надаля и юбка Сюзанн Ленглен: 6 важных фактов о «Ролан Гаррос»-2024
Теннисист Рублев объяснил, почему проиграл сет в первом круге "Ролан Гаррос"
Хромачёва и Сизикова пробились в финал турнира WTA в Рабате в парном разряде
Касаткина опустилась на 13-ю строчку в рейтинге WTA, Рахимова поднялась на 18
I Международный форум «Кузбасс – Китай. “Мягкая сила”: время культурной дипломатии» завершил свою работу
«Полярный диктант» в Москве дал старт борьбе за тур на Северный полюс
Тренер "Спартака" Слишкович отказался считать Петербург футбольным городом
Ночные авиарейсы Чита-Москва откроют 8 июня
Музыкальные новости
Рэпер Моргенштерн не указал национальность в новых документах
Вадим Самойлов про войну с братом Глебом и его зависимость: «Человек не в себе — это очевидно»
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Серябкина с волком, Волочкова с крыльями ангела и Клава Кока в роли Русалочки — самые яркие и запоминающиеся образы звезд на VK Fest
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске
Новые электрические зубные щетки Revyline RL 075 Peach Fuzz появились в филиале бренда в Москве
«Зенит»– чемпион. «Динамо» упустило шанс победить и утешится «бронзой»
Вологодская область отмечает четвертую победу в Чемпионате России по футболу
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Собянин: Московский предпринимательский форум объединил более 3 тыс. человек
Автобус наехал на пешехода на юго-западе столицы
Генерал-полковник Владислав Ершов вручил ключи от автомобилей семьям погибших росгвардейцев
На юго-западе Москвы автобус на остановке наехал на пешехода
Под рев моторов. По Москве проехали 10 тысяч байкеров
Москва готова развивать сотрудничество с Ташкентом и Астаной по поставкам газа – Песков
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
Политика: Эксперты назвали главные направления сотрудничества России и Узбекистана
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии ТЭК для достижения национальных целей
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об укреплении лекарственной безопасности в стране
Инновационные устройства молодого отечественного бренда D.Fresh
Новая зубная паста Revyline ChocoWhite для укрепления эмали доступна на сайте магазина Ирригатор.ру
Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске
Охранник Зеленского предлагал Киеву сдаться в первые дни СВО
В Киеве заявили о причастности Зеленского к покушению на Фицо
Политолог Бондаренко: отказ Байдена от поездки на саммит в Швейцарии отрезвит Киев
«Коммерсант»: поставщика систем безопасности в Москве могут посадить на 7 лет
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
В новой Москве соревновались нештатные формирования
Стало известно, чем Лукашенко кормил Путина на неформальных ужинах
Собянин: Московский предпринимательский форум объединил более 3 тыс. человек
Мэр Москвы поздравил бизнесменов с Днем российского предпринимательства
Собянин: Благоустройство улицы Бутлерова в ЮЗАО завершено
Собянин: Под заселение по реновации с начала года передали 20 жилых комплексов
В Москве заключили соглашение об обмене знаниями в области разведения соколов
На большей части Подмосковья ожидается IV класс пожарной опасности 27 мая
Тренер "Спартака" Слишкович отказался считать Петербург футбольным городом
NYT: Россия готовит диверсии в Европе, чтобы помешать поставкам оружия Киеву
I Международный форум «Кузбасс – Китай. “Мягкая сила”: время культурной дипломатии» завершил свою работу
На большей части Подмосковья ожидается IV класс пожарной опасности 27 мая
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Розыск: в Крыму третий день ищут девочку пятнадцати лет
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Свыше 15 тыс мотоциклистов проехали по Садовому кольцу в Москве во время парада
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
В Зеленограде ветеринары спасли 14-летнего шпица с огромной паховой грыжей
Образовательный комплекс появится в Южном Бутове
