Диетолог Тужиков рассказал о пользе мандаринов для профилактики рака

Употребление мандаринов способствует профилактике онкологических заболеваний. Об этом рассказал нутрициолог, диетолог Артем Тужиков.

Все дело в пищевых волокнах, которые содержатся в этих фруктах. Именно они способны предотвратить развитие некоторых видов рака, а также помочь в похудении, сообщил специалист.

Мандарины способны положительно влиять на работу кишечника и улучшить перистальтику, формируя благоприятную среду для полезных бактерий. Однако при их употреблении необходимо соблюдать меру. Чрезмерный прием этих фруктов может спровоцировать проблемы с ЖКТ, передает издание «Спорт-экспресс».