Безжалостные покупки: коуч Мурадян раскрыл, как тратить деньги с радостью

Часто бывает, что горячо желаемая вещь после покупки не доставляет радости — предвкушение перебивает удовольствие от обладания. Как не столкнуться с разочарованием при трате денег, ФБА «Экономика сегодня» объяснил коуч Юрий Мурадян.

«“Все, хочу! Он красивый, классный”, — с такими мыслями я купил понравившийся рюкзак. Но перед покупкой я не спросил себя, ношу ли я рюкзак, в каких случаях он будет меня радовать, будет ли он действительно уместен. А после выяснилось, что рюкзак тяжелый, маленький, кроме ноутбука туда ничего не помещается, он подходит в большей степени под классическую одежду, а я хожу чаще кэжуал. В итоге я не получаю удовольствия от покупки, я получил удовольствие лишь от предвкушения покупки», — поделился личным примером Юрий Мурадян.

Как пояснил эксперт, разочарование от покупки объясняется нейрофизиологией: мы бежим приобретать ту или иную вещь из-за дофамина — он нас стимулирует, влияет на активность и физическую деятельность. В результате ожидание радости от покупки оказывается сильнее самой радости от обладания вещью.

«В покупке всегда есть предвкушение, действие, сама покупка и радость от обладания. И в 80% случаев, по моему личному опыту и по опыту клиентов, обладание гораздо уступает удовольствию от предвкушения», — констатировал Мурадян.

Что же делать, чтобы тратить деньги без разочарований? Коуч Мурадян предлагает соблюдать четыре правила.

При трате денег необходимо включать рациональный компонент, считает коуч. Однако это не означает, что нужно превратиться в бездушных роботов, которые не могут позволить себе сиюминутную радость. Нужно комбинировать предвкушение от радости предстоящей покупки и радость от обладания — это называется «мостом в будущее».

Мурадян отмечает, что самые большие проблемы с тратами и радостью от них появляются у людей старше 20–24 лет. Молодежь расстается с деньгами проще, поскольку не осознает причинно-следственную связь и не «прокладывает» эту покупку в будущее.

«Перешагнув 20–24-летний возраст, человек может выстраивать причинно-следственную связь, у него уже есть опыт, он зарабатывает деньги и ощущает, что трата связана с болью. В более взрослом возрасте мы уже осознаем, сколько энергии и времени стоит тысяча или сто тысяч рублей. “Ага, сто тысяч — месяц моей работы, и стоит ли эта покупка месяца моей работы?” Начинается внутренний конфликт. В этот момент я и предлагаю начать прокладывать мост в будущее этой покупки», — пояснил коуч.

Мозгу будет легче ориентироваться, если в бюджете выделить сумму, которую можно потратить безболезненно, посоветовал Мурадян.

«Например, вы зарабатываете сто тысяч рублей. У вас есть обязательные траты в виде квартиры, машины, остается пятьдесят тысяч. Выделите какую-то конкретную сумму, это может быть 20–30 тысяч, на сиюминутные покупки. Я их называю “безжалостные” покупки. Покупки, которые я делаю без сожаления. Могу позволить себе сходить в ресторан, сделать кому-то подарок, но я четко понимаю, в рамках какого бюджета я это делаю», — рассказал он.

При таком разделении и «безжалостности» к покупкам появляется необходимое ощущение комфорта, добавил коуч.

Самое главное в тратах — чтобы мозг анализировал, думал, тогда количество радости от потраченных денег увеличится, уверен Мурадян. Для этого необходимо аккумулировать средства для последующих трат.

«Я рекомендую в любом возрасте определенный процент от дохода откладывать. В какой-то момент у нас появляется желание увеличить свой доход. Например, вы собрали за некоторое время 20–30 тысяч рублей, и необходимо увеличить сумму сбережений на 100 тысяч для конкретной покупки. И тут включаются когнитивные процессы, мозг начинает думать», — объяснил коуч.

Четвертое правило непосредственно связано с третьим: чтобы приумножить средства, необходимо сконцентрироваться на тратах, поскольку именно траты предопределяют интерес к зарабатыванию. Однако часто случается так, что люди начинают зарабатывать больше, покупать больше вещей, но не испытывают радости от жизни. Происходит это потому, что качество жизни неразрывно связано с радостью от проживания каждого дня.

«Я как профессиональный коуч задаю вопрос: “Какая из покупок будет действительно делать тебя счастливым?” Если это сиюминутная покупка, то скажи себе честно: “Хочу и все!”», — призвал коуч.

Именно в этот момент человек начинает осознавать разницу между покупкой сиюминутной, покупкой, которая приносит продолжительную радость, и покупкой, которая просто необходима, добавил он.