Ученые назвали три продукта для увеличения продолжительности жизни на 20%

Содержащийся в креветках, раках и криле антиоксидант астаксантин способен активировать ген, который часто встречается у долгожителей. К такому выводу пришли ученые, исследование которых опубликовано в Marine Drugs.

Специалисты заметили, что астаксантин увеличивает продолжительность жизни круглых червей на 20%, активируя ген FOXO3, который связывают с долголетием.

Во время последнего исследования эксперты изучали нейропротекторные свойства астаксантина в стареющем мозге. Они заметили, что наиболее богаты антиоксидантом мелкие рачки. Ученые предположили, что включение их в рацион будет способствовать увеличению продолжительности жизни.

Морепродукты вдобавок богаты белком. Их употребление поможет снизить уровень холестерина и улучшит обменные процессы.