Психолог Голубева дала шесть советов, которые помогут избежать тоски весной
Избежать тоски весной можно, если придерживаться простых
советов, заявила психолог Екатерина Голубева.
freepik.com Избежать тоски весной можно, если придерживаться простых советов, заявила психолог Екатерина Голубева.
Эксперт рекомендовала следовать «правилу первого желания» — если чего-то захотелось, это обязательно нужно воплотить. Голубева также советует фильтровать информационный шум, чтобы не поддаваться глобальной панике. По ее словам, можно, например, устраивать себе день без смартфона, пишет kp.ru .
Среди прочего, психолог отметила, что в распорядок дня необходимо обязательно встраивать время для отдыха. По словам Голубевой, это поможет успокоить поток хаотичных мыслей. В непростых ситуациях специалист рекомендовала не стесняться обращаться к компетентным психологам. Помимо этого, она посоветовала не ставить перед собой глобальных целей, поскольку организм весной к ним попросту не готов.
Читайте также:
29.06.2023 11:20
29.06.2023 11:53
29.06.2023 11:11
29.06.2023 12:33
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
10 полезных продуктов для сердца
Участники Всероссийской олимпиады школьников по математике выбрали Marins Park Hotel Нижний Новгород
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship
Роботы-курьеры «Яндекса» будут доставлять заказы в ещё нескольких районах Москвы
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Московские росгвардейцы задержали подозреваемых в мошенничестве
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
Badlands Champions 1.5.141
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Страдания юного Аюша Булчун
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Петербург получил более 40 миллионов рублей с курортного сбора
Год культуры России и Китая стартовал в Пекине
Эксклюзивное образование: Купи диплом, который подчеркнет твою уникальность
Путин: Россия и Китай работают над формированием справедливого мироустройства
Инженерные профессии делают интересными для школьников
Работы по благоустройству долины реки Навершки стартовали в Очаково-Матвеевском
Хачанов проиграл Табило в 1/8 финала «Мастерса» в Риме
Без защиты: как Медведев и Хачанов проиграли свои матчи в Риме
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA в Риме
Теннисист Медведев не смог выйти в четвертьфинал турнира серии «Мастерс» в Риме
Работы по благоустройству долины реки Навершки стартовали в Очаково-Матвеевском
Москвичу не удалось скрыться от уплаты крупного долга в Калининграде
Открылась регистрация на Всероссийский конкурс Знание.Лектор
Инженерные профессии делают интересными для школьников
Музыкальные новости
Игорь Бутман об Ирине Отиевой: “Жаль, что человека нету”
Дмитрий Бикбаев готовит премьеру театрального проекта, основанного на личных переживаниях
«Я много раз в жизни ходил по краю»: Влад Топалов откровенно высказался в шоу «Человек-невидимка» на ТВ-3
Улитки на обед, номер за полмиллиона с видом на Эйфелеву башню: отпуск мечты Самойловой и Джигана в Париже
Страдания юного Аюша Булчун
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
В Калининграде впервые состоялись всероссийские соревнования по самбо «Кубок пяти морей»
Каратисты завоевали бронзу на Всероссийских соревнованиях по каратэ «Кубок Танкограда»
Правительство РФ сообщило о перевыполнении планов по достижению цифровой зрелости национальной экономики
HONGQI - официальный автомобиль ПМЭФ 2024 года
«Британских мужчин запугали феминистки». История москвички, переехавшей в старую добрую Англию
Источник 360.ru: в Духовском проезде в Москве в ДТП с трамваем погиб мотоциклист
Фикс-тариф будет доступен всем пользователям BelkaCar
Путин назвал образцовыми отношения России и Китая
Путин: Россия и Китай работают над формированием справедливого мироустройства
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о госполитике в области исторического просвещения
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
После смерти пациента: в чем обвиняют задержанных хирургов клиники Хайдарова
Центр Московского долголетия поможет пенсионерам оформить субсидии и льготы на оплату ЖКУ
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.
Остеопат назвала признаки плоскостопия
Брянские парапланеристы завоевали три медали на чемпионате ЦФО
В ЦСКА рассказали о тяжести травмы голкипера Владислава Торопа
Семьи из Подмосковья поборются за выход в финал конкурса «Это у нас семейное»
Стартовал финальный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя»
Неделя мэра: завод «Москвич», гранты для школ искусств и система городских вокзалов
Собянин на встрече с москвичами рассказал о развитии города
Сергей Собянин провел личный прием граждан
Столичный мэр реорганизовал управы в ТиНАО
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об энергоэффективном жилье
Цифровая Эпоха и ПМСОФТ: стратегическое партнерство для создания экосистемы управления промышленными проектами
Клиенты Инго Экосистемы стали больше путешествовать за ингорубли
Ямальский ЭкоЧум покажут гостям XV Международного форума «Экология»
Маленькие студии запретят в Москве. В столице принимают новые правила строительства
Инженерные профессии делают интересными для школьников
Владимир Путин провел переговоры с Си Цзиньпином. Главное
Москвичу не удалось скрыться от уплаты крупного долга в Калининграде
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
Фестиваль-конкурс любительских творческих коллективов объединит в Архангельске хореографию, цирк, театр и балет
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Москвичу не удалось скрыться от уплаты крупного долга в Калининграде
Эксклюзивное образование: Купи диплом, который подчеркнет твою уникальность
В Москве перестанут строить студии и маленькие квартиры
Маленькие студии запретят в Москве. В столице принимают новые правила строительства
