Названы способы «перепрограммировать» мозг, чтобы понедельники казались легкими
Начало рабочей недели после выходных можно облегчить с
помощью «перепрограммирования» мозга, выяснили ученые.
piqsels.com Начало рабочей недели после выходных можно облегчить с помощью «перепрограммирования» мозга, выяснили ученые.
Следование режиму дня в течение всей недели поможет плавно переходить к трудовым будням. Исследователи рекомендуют ложиться спать в одно и то же время. Кроме того, стресс по понедельникам связан с выработкой адреналина и кортизола, пишет Planet Today.
Чтобы снизить уровень этих гормонов, важно дать понять сознанию, что реальной угрозы для организма нет. Для этого можно выйти на прогулку перед началом рабочего дня и дать себе проснуться перед тем, как начать приступить к труду.
Читайте также:
29.06.2023 11:29
29.06.2023 11:11
29.06.2023 11:20
29.06.2023 11:53
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Показ Academy Kaurtseva Fashion Day III 24
Студенты городских образовательных учреждений проходят практику в Marins Park Hotel Новосибирск
Страдания юного Аюша Булчун
Обращение Аршака Карапетяна к соотечественникам
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
Столичные росгвардейцы задержали молодую распространительницу наркотиков
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Konica Minolta Business Solutions Russia и Facemetric предложат заказчикам решения на базе технологий компьютерного зрения
15 мая в системе Следственного комитета Российской Федерации отмечается 157-я годовщина со Дня образования военных следственных органов
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
Публика в восторге от ретро-хоррора Crow Country
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Институт экономики города и СберИндекс впервые исследовали доступность жилья в более чем 700 городах России
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Страдания юного Аюша Булчун
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
В Москве чеченская семья окружила отделение полиции, чтобы забрать родственницу
Правда об аварии на Мойке: Странный вираж водителя-таджика объяснил Крохмаль
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Неизвестный сбил на электросамокате 11-летнюю девочку в ЮВАО и скрылся
Дьяченко: количество нарушений в госзакупках в Подмосковье сокращается
Подмосковный онкодиспансер провел экскурсию будущим медикам
Миллион штрафа всего за одну неправильную цифру
Свёнтек высказалась об акции протеста экоактивистов, выбежавших на корты Рима
Без защиты: как Медведев и Хачанов проиграли свои матчи в Риме
Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Хачанов проиграл Табило в 1/8 финала «Мастерса» в Риме
Москвичей предупредили о грозе
Застройщикам расширяют жилплощадь // Минимально допустимые размеры квартир снова в действии
Дом в рамках реновации появится вблизи станции метро «Народное Ополчение» в Москве
Фермерскую ярмарку провели в парке Кривякино в Воскресенске
Музыкальные новости
Моцарт на балалайке и не только: топ-10 необычных концертов и музыкальных событий «Ночи в музее»-2024 в Москве
Кто виновен в смерти Виктора Цоя
Mash: певец Сергей Шнуров задолжал ФНС больше 4,5 млн рублей
Телеведущего Урганта исключили из концерта памяти Окуджавы "Заезжий музыкант"
Институт экономики города и СберИндекс впервые исследовали доступность жилья в более чем 700 городах России
В Твери концертом завершился XXIII Московский Пасхальный фестиваль
Страдания юного Аюша Булчун
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
В ЦСКА рассказали о тяжести травмы голкипера Владислава Торопа
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Полезные приложения для поклонников спортивной ходьбы
Яндекс.Недвижимость: за месяц однушки в новостройках Москвы подешевели на 4,5%
HONGQI - официальный автомобиль ПМЭФ 2024 года
Сотрудники Росгвардии в Московской области оказали помощь пострадавшему в ДТП ребенку (видео)
Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах
Сергей Лёвкин: многофункциональный комплекс в Алексеевском районе подключили к инженерной инфраструктуре
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток
Путин назвал образцовыми отношения России и Китая
В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.
Остеопат назвала признаки плоскостопия
Онколог Тимофеева рассказала, чем опасны хронические заболевания
ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ? ЛЕГКО!
ВМЕСТЕ С ПЛАТФОРМОЙ FITSTARS НА УМНЫХ ТЕЛЕВИЗОРАХ LG
Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах
Учебно-методический сбор спортивной команды при управлении Центрального округа Росгвардии прошел в Москве
В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду
Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Собянин рассказал о сезонном оформлении городских пространств
Собянин рассказал о благоустройстве у станции метро «Университет Дружбы Народов»
Собянин: пейзажи Андрияки отображали красоту России
Сергей Собянин провел личный прием граждан
Цифровая Эпоха и ПМСОФТ: стратегическое партнерство для создания экосистемы управления промышленными проектами
Передовые разработки. Названы номинанты II этапа «ЭКОТЕХ-ЛИДЕР 2024»
Сергей Собянин. Главное за день
Роскосмос опубликовал спутниковый снимок лесных пожаров в Забайкальском крае
Застройщикам расширяют жилплощадь // Минимально допустимые размеры квартир снова в действии
Москвичей предупредили о грозе
Новые корпуса построят в ЖК «Резиденции Сколково» в Одинцове
В Баку завершилась бизнес-миссия столичных компаний
В Архангельской области проходит региональный этап игры «Зарница 2.0»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Сергей Собянин. Главное за день
Мужчину, пропавшего подростком 26 лет назад, нашли живым в загоне у соседа
Фестиваль «Цветочное варенье» состоится 18 мая в Подмосковье
Главное событие мая — день рождения LES Art Resort
