Диетолог Мансурова перечислила людей, которым противопоказан кофе

Некоторым группам людей противопоказан кофе. Этот напиток также не стоит пить натощак, а лучше употреблять до 12 часов дня. Об этом предупредила диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.

Среди тех, кому пить кофе нельзя, специалист в беседе с газетой «Аргументы и факты» назвала людей с доброкачественной опухолью. Как утверждают ученые, кофеин может способствовать ее преобразованию и росту.

Осторожными с этим напитком следует быть людям с повышенной тревожностью и паническими атаками, а также сердечно-сосудистыми проблемами. Из-за кофеина учащается сердцебиение и повышается чувство тревоги, объяснила диетолог.

Она добавила, что в связи с тем, что кофе повышает кислотность желудка, сократить количество его потребления стоит страдающим болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки.

Данный напиток следует употреблять до 12 часов дня, но после завтрака часа через два–три, рекомендует Мансурова. Организм человека вырабатывает больше всего гормона стресса — кортизола — утром в восемь–девять утра, поэтому оптимальным будет прием кофе примерно в десять утра.

Если пить его натощак, он может вызвать тошноту, изжогу и способствовать развитию гастрита, поскольку напиток стимулирует секрецию соляной кислоты, от чего происходит раздражение слизистой и заброс желчи в пустой желудок.

Если правильно пить кофе, то он будет действительно полезным, так как богат микроэлементами и антиоксидантами. Две–три чашки в день — оптимальное количество, подытожила специалист.