Чай, сладости и еще три категории продуктов оказались под запретом при походе в баню

Посещение бань и саун благотворно влияет на организм, если делать это правильно. Но существуют и определенные табу, связанные с таким досугом.

Процедуры в парной помогают вывести шлаки и укрепить иммунитет, успокоить нервную систему и избавиться от стресса. Но не стоит забывать про пищу и напитки, которые нивелируют всю пользу от бани или сауны и даже могут сделать такой отдых вредным, передает Общественная Служба Новостей.

Среди напитков, от которых следует отказаться при походе в парилку, специалисты назвали соки, компоты, морсы и лимонады. По мнению врачей, во время отдыха в сауне или бане организм воспринимает все напитки кроме воды как еду. Это значит, что морс, сок или компот могут поспособствовать активизации режима пищеварения.

Разумеется, в список запрещенного попали алкогольные напитки. Они вообще не совместимы с парением. Специалисты уверены, что любая доза спиртного после бани или сауны сводит весь благотворный эффект от процедур к нулю. Также любителям досуга в парилке рекомендовали отказаться от кофе, чая, жирной еды и сладостей.