Эндокринолог Павлова перечислила преимущества простой воды перед минеральной

Врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила, почему полезнее пить простую воду, а не минеральную.

По словам специалиста, не стоит заменять обычную воду на минеральную на постоянной основе. Дело в том, что минеральная вода слишком насыщенна микро- и макроэлементами, чтобы пить ее ежедневно. Состав такой воды может внести изменения в организм, поэтому для начала нужна консультация врача. Газы в минеральной воде могут быть вредны для желудка, к тому же, она плохо утоляет жажду, поэтому лучше дать газам выйти.

Насыщенная минеральными элементами вода для своего усвоения забирает обычную воду из клеток. Это может привести к обезвоживанию. Медик посоветовала не заменять полностью обычную воду минеральной., потому что она не так полезна.

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о рационе питания, который способствует похудению. Для этого следует сделать выбор в пользу низкокалорийных продуктов, например, каш или рыбы, передает INFOX.