Врач Карасев назвал опасную для кишечника привычку

Привычка есть шашлык с хлебом и другими мясными закусками может спровоцировать сбой в работе кишечника, предупредил хирург-онколог Иван Карасев.

По его словам, употребление жареного мяса с лавашом и кетчупом — не самый удачный вариант. Ситуация усугубляется, если на столе есть еще какие-либо тяжелые для пищеварения закуски.

«Любителям есть мясо с хлебом и страдающим запорами пора пересмотреть свой рацион в сторону добавления овощей», — написал медик в своем Telegram-канале.

Например, это могут быть помидоры, огурцы, сладкий перец и всевозможная зелень. Идеальным гарниром для шашлыка считается отварная брокколи. В ней содержится мощное онкопротекторное вещество сульфорафан, препятствующее возникновению рака, резюмировал эксперт.