Врач Поздняков заявил о пользе стакана воды по утрам для нормальной работы кишечника

Стакан чистой питьевой воды с утра полезен для стимуляции работы желудочно-кишечного тракта, заявил врач-инфекционист Андрей Поздняков.

Людям, склонным к запорам, полезнее пить холодную воду, в остальных же случаях лучше употреблять теплую, температурой около 40 градусов. А вот горячую воду пить категорически не рекомендуется, отметил эксперт в беседе с «Мослентой».

Если у человека нормальная кислотность, то в воду можно добавить лимон. Однако если кислотность уже повышена, то добавление лимонной кислоты может повредить слизистую оболочку желудка.

Что касается добавления в воду пищевой соды, то с этим стоит быть еще осторожнее, предупредил медик. Хотя сода временно и нейтрализует кислотность желудка, но затем в организме увеличивается выработка соляной кислоты, что грозит изжогой, резюмировал Поздняков.