Боль в пятке очень распространенное заболевание, которое может помешать нашей повседневной деятельности. Боль может ощущаться в нижней части пятки или в своде стопы. Основные причины болей в пятке могут быть разными. Травмы, переломы, защемление нервов и чрезмерное давление являются основными причинами этого состояния здоровья. Вот несколько средств, которые могут эффективно снять боль в пятке, не прибегая к лекарствам.
Лед. Холодный компресс — одно из самых эффективных средств от боли в пятке. Низкие температуры уменьшают боль и воспаление. Положите лед в хлопчатобумажную ткань и прикладывайте непосредственно к пятке на 15 минут несколько раз в день. Соль Эпсома. Чтобы облегчить боль, погрузите ноги в таз с водой и английской солью. Кристаллы сульфата магния уменьшают боль, воспаление и отек, а теплая вода помогает расслабиться.
Куркума. Эта пряность обладает очень сильными болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Налейте 200 мл молока в кастрюлю и добавьте 1 чайную ложку куркумы, поставьте на огонь примерно на 5 минут, добавьте немного меда и пейте два-три раза в день, чтобы облегчить боль.
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Экс-главу "Автодора" осудили на 12 лет и взыскали почти два миллиарда рублей
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
В столице Бурятии в городе Улан-Удэ в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
«Он приехал за мной в клуб. И всё, с этого момента мы начали жить вместе». Оксана Самойлова рассказала о знакомстве с Джиганом в эфире «Шоу Воли» на ТНТ
Джиган и Оксана Самойлова привели на “Премию Муз-ТВ” в Москве ту самую “диско-бабушку из Сыктывкара” – любимицу Сергея Лазарева
«Он приехал за мной в клуб. И всё, с этого момента мы начали жить вместе». Оксана Самойлова рассказала о знакомстве с Джиганом в эфире «Шоу Воли» на ТНТ
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
