Упражнения на развитие ловкости: комплекс, особенности и рекомендации
Ловкость – умение сохранять баланс и координацию движений во время перемещения тела в отдельных плоскостях. Развитие подобных навыков дает возможность молниеносно реагировать на изменчивые внешние условия. Подобно другим физическим качествам, достигать заметного прогресса здесь позволяют специальные тренировки. Какие существуют действенные упражнения на развитие ловкости и координации движений? Комплекс эффективных занятий хотелось бы рассмотреть в нашей […]
The post Упражнения на развитие ловкости: комплекс, особенности и рекомендации first appeared on RuNews.