Медики объяснили, в чем состоит польза ароматерапии

Ароматерапия является прекрасным способом избавиться от большого количества проблем.

Данное искусство известно еще с древних времен: люди стали замечать положительное влияние запахов растений и цветов на сознание человека. Какие эфирные масла помогут при определенных проблемах:1. При чувстве усталости и упадка сил эффективны корица, апельсин и тимьян.2. Если вы простыли, то отдайте предпочтения хвойным ароматам.3. При серьезным нарушениях сна помогут пачули, лаванда, иланг-иланг.4. Также широко используются эфирные масла и в косметологии, поскольку с их помощью можно замедлить процессы старения, избавиться от прыщей, выровнять тон кожи.

Еще эфирные масла добавляют в шампуни, маски и бальзамы для улучшения качества волос.