Восточная методика: Как правильно найти и массировать точку долголетия

Восточная медицина не перестает удивлять своей методикой лечения. Казалось бы, то что мы годами лечим медикаментами, китайцы лечат при помощи активных точек на своем теле, и их методика уже не первый век доказывает свою эффективность.

Одна из удивительных точек находится у нас под коленями и в переводе носит красивое название «божественное долголетие» (Цзу-сань-ли).

При регулярном воздействии на точку Цзу-сань-ли, можно решить ряд проблем со здоровьем: привести в норму АДулучшить работу ЖКХукрепить иммунитетулучшить сердечно — сосудистую системусправится со стрессомпризнаки старения приостанавливаются. Где расположена точка долголетияРовно сядьте на стул, ладонь расположите под коленом, как показано на картинке. Под мизинцем нащупайте углубление между костей. Это и есть точка долголетия.

Техника выполнения

Как ни странно, но китайцы утверждают, что действие точки зависит от времени его выполнения. Если же массаж проделывать с утра, то делать его следует по часовой стрелки, что оказывает стимулирующее действие.

Если же после полудня, то массаж делается уже против часовой стрелки, что оказывает успокаивающее действие. Проводить массаж нужно не менее 2 — х минут массируя точки на обеих ногах.