Сколько продуктов нужно съесть, чтобы получить суточную норму витаминов
Всем известно, что фрукты и овощи полезно есть каждый день. Но мало кто может сказать, сколько именно их нужно употреблять, чтобы получить необходимые витамины. Кроме того, есть ряд витаминов, чей запас невозможно пополнить одними фруктами и овощами. Мы посчитали, сколько и каких витаминов содержится в различных продуктах и сколько их нужно съедать для дневной нормы. Витамин А Витамин А, или ретинол, замедляет старение, сохраняет упругость […]
The post Сколько продуктов нужно съесть, чтобы получить суточную норму витаминов first appeared on RuNews .
Читайте также:
12.01.2024 07:42
12.01.2024 19:07
11.01.2024 10:19
11.01.2024 22:27
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Команда ювелирной сети «585*ЗОЛОТОЙ» приняла участие в благотворительном забеге от фонда «Антон тут рядом»
Генеральным директором «585*ЗОЛОТОЙ» стал Дмитрий Лазарев
Создание сайта. Создание сайта с нуля. Создание веб сайта.
ТОП-10 продуктов, необходимых для здоровья щитовидной железы
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
На западном объезде Южно-Сахалинска забивают сваи моста через реку Владимировка
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
На Невском заводе электрического транспорта наградили победителей фестиваля «Транспорт: будущее»
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Estischool - Школа за британською програмою
«Лето. Москва. Шавасана» — в Москве пройдёт Международная Конференция Йога Журнала
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Топ 3 лучших спектакля июня
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
НИУ МЭИ и Алматинский университет энергетики и связи им. Г. Даукеева укрепляют энерго-сотрудничество
Участников Молдавской группы проекта «Узнай Россию» задержали в Кишиневе
Россияне втрое чаще стали обращаться за ВНЖ Бахрейна
redBike cup #2 2024: 15 июня, г.Протвино 100 минут. Старт в 14:00
Родителям архангельских школьников на выпускной придется раскошелиться
Команда HOTU: как живут профессиональные киберспортсмены из Якутии
Экс‑теннисистка Джорджи обвиняется в краже мебели и ковров на €100 тысяч — СМИ
Арина Соболенко сняла траур по Кольцову и завела новые романтические отношения
Потапова проиграла на старте турнира WTA-500 в Страсбурге
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
Сожительница Тимура Иванова Китаева переоформила свои авто на других владельцев
Россияне втрое чаще стали обращаться за ВНЖ Бахрейна
Москвичей предупреждают о рекордно высоком давлении 24 мая
"Победа" не собирается прекращать выполнять зарубежные рейсы
Музыкальные новости
Концерт Рахманинов под небом
Сергей Лазарев представил эротический перфоманс на нижегородском концерте
Настоящая дружба: как Федук и OG Buda выглядели до популярности
«Прыгала, как сумасшедшая»: Юлия Савичева рассказала об исполнении давней мечты в шоу «УТРО. ТНТ»
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие
химических фильтров от физических
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
«Лето. Москва. Шавасана» — в Москве пройдёт Международная Конференция Йога Журнала
Легенда "Спартака" Ловчев: немного перестал уважать Галицкого за отставку Ивича
Глава "Интерроса" анонсировал создание цифровой платформы для формирования запросов на разработку отечественного оборудования
Футбол Беларуси. Минское «Динамо» сразилось с «Шахтером» из Солигорска
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Крым стал одним из основных направлений отдыха для россиян»
В Москве прошли следственные действия по адресу журнала "Компания"
Собянин: В Москве не станут запрещать движение электросамокатов по тротуарам
«Швабе» демонстрирует на ЦИПР-2024 инновационные решения для оптимизации дорожного движения
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
Кадыров заявил, что встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню
Кадыров встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню
Коронавирус FLiRT выявили в России
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Немоляева находится в тяжёлом состоянии под наблюдением врачей
Реанимационное оборудование «Швабе» позволяет лечить новорожденных массой от 500 граммов
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие
химических фильтров от физических
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Пациенты больницы принял участие в фестивале
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
Две бронзы выиграли забайкалки на международных соревнованиях по киокусинкай «Moscow Cup 2024»
Чья компания сильнее всех?
ЦСКА и МФТИ заключил соглашение о сотрудничестве
Гонки на яхтах и практики лидеров рынка: предприниматели Татарстана станут участниками образовательной регаты в Москве
Собянин рассказал о разделе сервиса RUSSPASS, который запустили к началу летнего сезона
Собянин анонсировал самый продолжительный городской фестиваль в мире
Собянин исключил запрет для самокатчиков ездить по тротуарам в Москве
Сергей Собянин подвел итоги Московской олимпиады школьников
Более 600 деревьев высадили в дендропарке Ногинска
АО «Транснефть – Дружба» провело экологические акции
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Станислав Кондрашов Telf AG: Китай стремиться к экологически чистому производству
Две бронзы выиграли забайкалки на международных соревнованиях по киокусинкай «Moscow Cup 2024»
Появился трейлер исторического детектива «Плевако» с Сергеем Безруковым в роли легендарного российского адвоката
Астрологи составили любовный гороскоп на лето 2024 года
Команда HOTU: как живут профессиональные киберспортсмены из Якутии
АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Сергей Собянин. Неделя мэра
«Северная красота» пусков Плесецка
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Премию Фета получил поэт из Югры
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
"Победа" не собирается прекращать выполнять зарубежные рейсы
За безжалостную правду можно простить": Военкор эмоционально отреагировал на арест генерала Попова
Родителям архангельских школьников на выпускной придется раскошелиться
redBike cup #2 2024: 15 июня, г.Протвино 100 минут. Старт в 14:00
