Добавить новость
smi24.net
Ohtuleht
Январь
2026
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

ÕL TV „MERX TESTIB“ | KUU AEGA MAAILMAMEISTRI ELU! Reporter katsetas omal nahal ranget bikiinisportlaste treening- ja toitumisrežiimi

0
Fitnessmaailma glamuurse lava taga käib halastamatu töö: grammi täpsusega välja mõõdetud toidukorrad, jõusaalitrennid, lõputu kardio, poseerimise harjutamine ja madal rasvaprotsent, mida saab paigal hoida vaid raudse distsipliiniga. Kuigi olen alati sportlik olnud, pole mu elu kunagi keerelnud toitumiskavade ja trennigraafikute ümber. Kuniks otsustasin omal nahal järele proovida, mida tähendab elada nagu fitnessmodell. Võtsin end enne aasta lõppu käsile, treenisin seitse korda nädalas vastavalt treeneri juhistele ja toitusin nagu maailmameister Annika Absalon. Kas pidasin vastu?














Музыкальные новости






















СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *