Названы простые способы не допускать появление морщин после сна
Появляющиеся от контакта с подушкой морщины обычно проходят со временем, но при потере эластичности кожи могут стать постоянными. Защитить от этого могут наволочки из шелка и регулярное увлажнение кожи. Об этом рассказали эксперты издания The Conversation.
Врачи могут определить сторону, на которой чаще спит человек, по большему числу морщин и их глубине. Уменьшить асимметрию можно, если лежать на спине или менять стороны во время сна. Исследования показали, что шелковые наволочки могут замедлить формирование морщин за счет меньшего трения.
Также для сохранения эластичности кожи следует избегать солнечных лучей, курения, обезвоживания и придерживаться здорового питания. Эксперты рекомендуют добавить в диету овощи, фрукты, орехи, семена, здоровые жиры, йогурты, ферментированную пищу. Важно поддерживать увлажнение кожи, используя наружные средства.
фото: gazeta.ru
Читайте также:
Вчера 22:27
13:01
12:01
18:31
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Как снимали фильм "Афоня": Кадры со съемок и 23 интересных факта о фильме
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Под Орлом «Газель» столкнулась с большегрузом. Один из водителей скончался
Александр Панкратов-Черный, советский и российский актер, режиссер, поэт, Народный артист России
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Снова без ребенка: Ольга Орлова отдыхает с мужем на пляжах Тосканы
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Валерий Леонтьев вернулся из США в Россию для выступления на корпоративе
«Молодежная столица России должна выглядеть так, как Владивосток», – Мия Бойка
Городские бассейны в Москве открыты для проведения частных мероприятий
Сюрпризы из космоса ждут жителей Земли в июле
Теннисист из Казахстана не сумел пробиться в основной раунд Уимблдона-2024
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
WTA удивила решением по Елене Рыбакиной перед стартом Уимблдона
Активистов и волонтеров из Химок поздравили с Днем молодежи
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Городские бассейны в Москве открыты для проведения частных мероприятий
Снова без ребенка: Ольга Орлова отдыхает с мужем на пляжах Тосканы
Музыкальные новости
Певец Лев Лещенко вспомнил, как служил в Германии в одни годы с Элвисом Пресли
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
...Есть чем платить, но я не хочу победы любой ценой. Памятник Виктору Цою в Санкт-Петербурге
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Преподаватель музшколы из Реутова принял участие в шествии баянистов на ВДНХ
Омск стал первым в рейтинге миллионников по росту цен на новостройки
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Клуб Хабиба Нурмагомедова в Дагестане оцеплен. Там проходят обыски в связи с недавней террористической атакой
Расписание игр «Локомотива» на сезон 2024/2025
Премиальный автомобильный бренд HONGQI представил на российском рынке компактный кроссовер HS3
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
За чем люди едут в слободу Петровку?
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, адаптируются в Москве
Какой шаг Путина может обесценить доллар, объяснил Глазьев
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, уже адаптируются в Москве
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Роспотребнадзор запретил купаться на пляже «Динамо» и Головинских прудах Москвы
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Собянин: Москва всегда поможет молодежи в покорении новых вершин
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Собянин поздравил молодых москвичей с Днем молодежи
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Сборная Якутии заняла третье место в командном этапе по игре го на играх «Дети Азии»
Незрячие в России вскоре смогут "увидеть" театральные постановки
Новый дизайн тематических проездных разработали в Москве ко Дню молодежи
Самолет Анталья-Москва не мог взлететь несколько часов из-за неисправности
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Незрячие в России вскоре смогут "увидеть" театральные постановки
Сюрпризы из космоса ждут жителей Земли в июле
Городские бассейны в Москве открыты для проведения частных мероприятий
Валерий Леонтьев вернулся из США в Россию для выступления на корпоративе
