Добавить новость
SmolNarod.ru (Смоленск)
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
25
26
27
28
29
30
31

Сосуды очищаем от тромбов: советы 104-летнего кардиохирурга Эллсворт Уэрхэм — никаких диет

0

Все дело в этих трех продуктах

Всемирно известный кардиохирург Эллсворт Уэрхэм в 99 лет сохранил ясность ума, ходил по лестнице и сам ухаживал за садом. За свою профессиональную карьеру он пришел к выводу, что состояние сосудов тех, кто ведет вегетарианский или веганский образ жизни, гораздо лучше, чем у любителей мяса, рассказывает автор дзен-канала “Просто о жизни и воспитании”.

Завтракал медик всегда овсянкой на растительном молоке с орехами и свежими ягодами или фруктами, второй и последний прием пищи у него до четырех дня. В него он ест тушеные овощи, бобовые, цельнозерновые крупы и зелень, порой — небольшое количество рыбы. Сладкого он не ел никогда, как и полуфабрикаты, а из жидкостей — исключительно воду и апельсиновый сок. 

Что касается распорядка дня, то вставал он всегда в пять утра, делал зарядку, а отправлялся спать не позже 10 вечера. Советовал кардиохирург всегда именно эти три продукта: овсяную кашу, свеклу и чеснок, а также отмечал полезные свойства чечевицы, фасоли и зелени.

Ранее мы писали о том, какие 8 продуктов очищают сосуды.








Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years


Возбуждено первое в России уголовное дело о дропперстве

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Свято Боголюбский Женский Монастырь

Летний Петербург. Сад--трасформер на Московской площади.


Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Первый трейлер Battlefield 6

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Росгвардия и МЧС провели совместные учения в Москве

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы


Young Posse впервые выступят в России. Партнер – Like FM

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

Мартинс: Не думаю, что в матче с «Балтикой» будет битва именно флангов атаки

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка


"Парфюмер" в "Театриуме": ода гению и безумию

На слет Всемирного фестиваля молодежи подали более 62 тыс. заявок из 175 стран

Локомотивное депо "Белогорск" повышает эффективность мойки деталей локомотивов

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»


Винус Уильямс проиграла во втором раунде турнира в Вашингтоне.

Потапова проиграла 88-й ракетке мира на старте турнира WTA в Вашингтоне

Россиянин Сидоренко выиграл соревнования по настольному теннису на Универсиаде‑2025

Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать


Столичные росгвардейцы оказали гуманитарную помощь участникам СВО

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»

Владимир Виноградов вошел в жюри премии REPA

В.В. ПУТИН И Д.А. МЕДВЕДЕВ МОГУТ ПОМОЧЬ ЗНАЧИТЕЛЬНО ДОПОЛНИТЕЛЬНО СДЕРЖИВАТЬ НАТО. СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!


Музыкальные новости

Полина Гагарина открыла официальную часть VK Fest в Москве

Рэпер Баста открыл свой ресторан в Marins Park Hotel Екатеринбург

В сквере Цоя на Зверинской сделали граффити с Оззи Осборном

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса


«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

Росгвардия и МЧС провели совместные учения в Москве

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка


Okko и ТНТ выпустят драмеди про трёх сестёр «Хай, систерс»

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Okko и ТНТ выпустят драмеди про трёх сестёр «Хай, систерс»


В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Надеждину отказали в исключении его автомобиля из конкурсной массы.

В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники


В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.




Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

В России создан инновационный способ терапии опухолей.

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка



«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах


Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.


Сергей Собянин. Главное за день


В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.


Столичные росгвардейцы оказали гуманитарную помощь участникам СВО

Гарбузов: виртуальный лифт КМЗ станет экспонатом выставки «Та самая Москва»

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

Как мы в Fix Price автоматизировали создание рекламных видео


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома


Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

В центре Балаклавы изменят дорожное движение – причины и сроки


В Правительстве прошщло совещание по реализации проекта строительства ВСМ Москва – Санкт-Петербург

Патрушев: Британия пыталась провокацией на Балтике сорвать переговоры РФ и США

СЕНСАЦИЯ! В.В. ПУТИН И Д.А. МЕДВЕДЕВ МОГУТ ПОМОЧЬ ЗНАЧИТЕЛЬНО ДОПОЛНИТЕЛЬНО СДЕРЖИВАТЬ НАТО. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *