Без них не обойтись: продукты, запасы которых должны быть в каждом доме – готовить будет проще
Оптимизируем быт
Удобно всегда иметь дома запасы продуктов, чтобы в любое время приготовить любое блюдо. Однако многие не знают, какие продукты удобнее покупать и как их хранить. Авторы канала «Свое Родное | Фермерские продукты» рассказали, какие продукты всегда должны быть в запасах каждого дома.
В первую очередь дома должны быть запас яиц, потому что это универсальный продукт для большинства блюд и выпечки. Также необходимым пунктом являются цеьнозерновые продукты, например, киноа, бурый рис, макароны и хлеб.
Обязательно должна присутствовать в запасах овсянка. Она полезна для пищеварения, так как содержит растительную клетчатку. Овсянка позволяет держать под контролем уровень сахара в крови, снижать холестерин и улучшать качество сна.
В холодильнике всегда должны быть сыры, молоко и кисломолочные продукты. Они заботятся о микрофлоре кишечника, насыщают организм кальцием. Также обязательный пункт – это замороженные ягоды и мед. Их можно добавлять в блюда и десерты.
Дома должно быть растительное масло холодного отжима. Не важно, какое, подсолнечное, оливковое или кокосовое. Также в запасах должны присутствовать натуральные листовые и травяные чаи.
Ранее мы рассказали, как пожарить самые вкусные пельмени.