Кино, музеи и театры спасут человечество от депрессии

Британские учёные выяснили, что ежемесячный поход в музей, в кино или на выставку является отличным способом профилактики от депрессии. В частности, положительные результаты показывают люди, которым более 50 лет. 

Учёные наблюдали за тысячами жителей Великобритании, которым исполнилось 50 и более лет, в течение 10 лет. В следствие исследования было доказано, что, даже если редко выходить в свет с целью культурного времяпрепровождения, это уже будет достаточной основой для того, чтобы избежать депрессивных расстройств психики. В случае, если человек ходит на мероприятия чаще одного раза в месяц, шансов у депрессии почти не остаётся.

По словам учёного Дейзи Франкфурт, на такое положение вещей влияет несколько факторов, среди которых есть социальные аспекты, положительные эмоции и культурное развитие. Исследователь советует следить не только за правильным питанием, но и за регулярными походами в свет.