Раскрыт секрет эмоционального благополучия
Схема состоит из нескольких аспектов, а именно осведомленности, внимания, заботы, проницательности и целеустремленности, которые должны помочь стать счастливым. Осведомленность является той самой основой, которая обеспечивает внимание к своим внутренним чувствам. Кроме того, она избавляет от стресса, и с ее помощью человек испытывает положительные эмоции.
Проницательность совершенствует понимание всех психологических процессов. Благодаря вниманию и заботе у человека хорошо складываются социальные отношения, а также они предупреждают появление психологических расстройств. Целеустремленность способствует развитию памяти и положительно влияет на психологическую устойчивость.