Врач объяснила, как сохранить зрение при работе за компьютером
Офтальмолог рекомендовала делать перерыв каждые 30 минут работы за компьютером. Глаза следует отводить от экранов на 15 минут.
Это поможет сохранить здоровое зрение, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва » заведующая офтальмологическим отделением ГКБ имени Филатова Татьяна Елисеева.
«Планшеты, компьютеры, телефоны вызывают синдром усталости глаз. Глаза начинают болеть, начинает болеть голова. Это всё становится уже проблемой не только офтальмологов, но и психики человека, когда не могут оторваться от игр компьютерных, например. Глаза страдают из-за большой утомляемости, бывает синдром сухого глаза, потому что человек за компьютером реже моргает. Нужно пользоваться хотя бы каплями. Нужно делать гимнастику для глаз, нужно делать перерыв, 30 минут поработали, 15 минут отдохнули, но никто этого не делает», — объяснила офтальмолог.
Читайте также:
Вчера 16:35
Вчера 19:53
00:10
Вчера 19:58
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Условно разрешенные виды использования земельных участков
Вкусно и полезно: лучшие сезонные фрукты и ягоды, которые стоит включить в рацион летом, чтобы получить витаминный заряд
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Россияне решили этим летом меньше отдыхать на курортах
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за май
Рассказ про зятя. Хоть и не про котиков, но тож смешной
Ultrakill dev says it's fine to pirate his game if you don't have money to spare: 'Culture shouldn't exist only for those who can afford it'
Состоялся пробный запуск для MMO Ragnarok: Rebirth на Android
Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished
Just Cause developer Avalanche Studios Group is closing the Montreal studio it acquired just 8 months ago
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Евгений Миронов, Ирина Пегова, Кристина Асмус, Илья Авербух, Елизавета Арзамасова и другие звезды не фестивале «НЕБО»
Солнечные дети на сцене Кремля
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
«Улучшить качество жизни»: зачем нужны клизмы и когда их назначают
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Новые правила въезда россиян в Китай заработают в 2025 году
Вильфанд: заморозки сохранятся в Новосибирской области и Красноярском крае
Мигранта-транссексуала выдворили из России за пропаганду ЛГБТ
Москва, Пекин и Тегеран заявили о поддержке восстановления ядерной сделки
С телефоном не пустят: уже в этом году посещающих Турцию туристов ждет неприятный сюрприз
Штрафы подняли на совесть // В Москве и Петербурге водители станут платить в несколько раз больше за неоплаченный проезд
Мирра Андреева обыграла представительницу Франции Грачеву на "Ролан Гаррос"
Российские ракетки сообразили на троих // Даниил Медведев, Мирра Андреева и Элина Аванесян дружно вышли в 1/8 финала теннисного Roland Garros
Елена Рыбакина добилась впечатляющего достижения
Мирра Андреева впервые вышла в четвертьфинал турнира Большого шлема
Актер Зулькарнаев выступит со стихами на фестивале «Арт-пикник. Проект: Поэт»
Москва, Пекин и Тегеран заявили о поддержке восстановления ядерной сделки
Дело не в дороге: с какими проблемами чаще всего сталкиваются автотуристы
С телефоном не пустят: уже в этом году посещающих Турцию туристов ждет неприятный сюрприз
Музыкальные новости
«Она уже взрослая»: Анастасия Волочкова отказалась от содержания единственной дочери
Джиган, Оксана Самойлова, Виктория Боня и другие: ТНТ раскрывает дату премьеры нового сезона реалити «Выжить в Дубае. Возвращение»
Волочкова заявила, что введение дресс-кода для артистов вызовет обратный эффект
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Солнечные дети на сцене Кремля
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
На телеканале «Культура» рассказали о предстоящей премьере оперы «Борис Годунов»
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
ЧЭРЗ запланировал оздоровительную кампанию для сотрудников и их детей
Глава СКР Бастрыкин запросил доклад об оскорблении таксистом участников СВО
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
После концерта и в дождь дороже: как складываются цены на поездки на такси
Эксперт назвал 5 важных книг для автомобилистов
Выходки эстонских забияк: так ли всё безобидно?
Песков: Москва и Пекин намерены продолжать диалог по поставкам газа
Новые правила въезда россиян в Китай заработают в 2025 году
Никакой дипломатии. В США сделали неожиданное заявление о Путине
Свыше 2,2 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
В Москве и Новосибирске задержали четырех сторонников Алексея Навального
«Не тот человек в земле, не тот человек в Кремле». Память Навального почтили в регионах
Самые безопасные для аллергиков округа Москвы
"Обещали кругленькую сумму": две медсестры могут попасть в колонию из-за одной надписи у Кремля
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: какие бьюти-средства должны быть в идеальной косметичке для путешествий
Зеленский пошел в атаку на Кличко. Госбюро расследований проводит обыски у заммэра Киева
МИД РФ: Зеленский умолял лидеров СНГ приехать в Швейцарию
СК заинтересовался Макаревичем* после разговора с "Зеленским" и слов о концерте в Киеве
Киевский эксперт: Запад может нанести ядерный удар первым
Юные тулячки завоевали серебро и бронзу турнира по синхронному плаванию
Ход конем. В Москве на Гоголевском бульваре открылся летний шахматный клуб
После концерта и в дождь дороже: как складываются цены на поездки на такси
«23 and Friends»: в Москве состоялся спортивно-музыкальный фестиваль Аш 23
Собянин: Начался прием заявок на конкурс грантов для социальных НКО
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о работе хаба молодежного предпринимательства
Собянин одобрил три проекта по программе создания мест приложения труда
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Глава "Рексофт" - в топ-100 отечественных ИТ-лидеров
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на востоке Москвы
Директор по продукту BMS Development Group – обладатель премии в области «зеленого» строительства ABGREEN Life
Дашина радость. Новости фонда «АиФ. Доброе сердце»
Дело не в дороге: с какими проблемами чаще всего сталкиваются автотуристы
Москва, Пекин и Тегеран заявили о поддержке восстановления ядерной сделки
Аналитики ВТБ Инфраструктурный Холдинг прогнозируют сценарии развития российских регионов
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Уборка «Воды России» на краю земли
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Единство народов в многообразии культур: фестиваль «Гармоничная Россия» вновь пройдет в Архангельске
Краски счастливого детства
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Дашина радость. Новости фонда «АиФ. Доброе сердце»
Актер Зулькарнаев выступит со стихами на фестивале «Арт-пикник. Проект: Поэт»
В Москве и Петербурге вырастут штрафы за неоплаченный проезд по платным дорогам
«Я-то был послушником!» Гоша Куценко рассказал про детство и новую роль
