Врач Кабычкин рассказал, какая обувь идеальна для сотрудников офисов в жару

Заслуженный врач России Андрей Кабычкин рассказал соотечественникам о том, какая обувь лучше подойдет офисным сотрудникам в жару. В идеале она должна быть открытой, вентилируемой либо матерчатой. По словам Кабычкина, каблук должен быть выше четырех сантиметров, а подошва – или пробковой, или кожаной. Корреспонденты NEWS.ru пишут, что в открытой обуви – босоножках или шлепанцах, можно ходить по улицам. Однако, обязательно необходимо соблюдать санитарно-гигиенические правила. В босоножках человеку гораздо легче переносить зной, но доктор рекомендует надевать под них хлопчатобумажные носки. «Микротравмы кожи никто не отменял. Вероятность инфицирования достаточно высока, поэтому просто на босу ногу — это моветон с точки зрения профилактической медицины, - подчеркнул эксперт. - С точки зрения эстетики и красоты, конечно, можно надевать на босу ногу, но просто чаще придется мыть ноги и обрабатывать их антисептиком». О том, как сохранять здоровье, офисным сотрудникам рассказал ортопед Алексей Павлов. С целью нивелировать негативные последствия сидячей трудовой деятельности высоту стула нужно отрегулировать настолько, чтобы обе стопы полностью стояли на полу. Бедра должны находиться при этом немного выше, чем колени. От неправильной позы неизбежно возникает перенапряжение, а оно чревато, в свою очередь, болями в пояснице, бедрах и спине, подытожил ортопед.