День четвёртый Borres - Berducedo, camino hospitales

Чтобы сократить не столько расстояние, сколько время, я решила тоже пройти наиболее старинный путь. Решающим фактором было то, что он легче. В общей сложности этот путь поднимается на 400м, против того же подъема из Pola de Allande  на 600 м...
Если в двух словах, то это Сложно, но Красиво!
Я рада, что двигалась одна по этому этапу. Встречая многих на пути.
Мне жаль, что при этом я все же ориентировалась на других людей - соревновательный инстинкт во мне не выключился. Не смотря на то, что у меня была бронь в альберге и я могла не спешить.

Из советов на этом этапе:
1) Выходить пораньше, чтобы пройти  горы не в самую жару. Не смотря на то, что сейчас сентябрь и средняя температура в тени 15 градусов, на солнце она... реально печет.
2) мазаться солнцезащитным кремом: у меня не было и я сгорела.
3) брать с собой +1 литр воды к привычной норме. По дороге не будет источников (Montefurado) не считается.
4) при тотальной усталости - после Montefurado идти по дороге - иначе + еще пара подъемов и спусков все по той же каменистой дороге-гальке  ждут вас.
5) реально треккинговые ботинки с жесткой подошвой и носком, никаких шлепанцев!
6) быть Очень внимательными к ногам. Я натерла неожиданные мозоли в неожиданных местах. Потому что подъемов и спусков равное количество. И те, и те - затяжные. И если у вас мокрые ноги или носки или ботинки - мозоли вам гарантированны.
7) Резервировать Альберге заранее, чтобы не гнаться за всеми, а преодолевать путь в своем темпе. Ибо, когда много народу (а его на этрм этапе было человек 80 (сентябрь), и все идут в одно место, в котором всего 50 кроватей на город... паника накрывает реально.
8) если тяжело, то помнить, что можно пройти этот этап на легке, заплатив 3-5 евро за машину, которая закинет ваш багаж вперед.
9) брать с собой легкий перекус. Легкий во всех смыслах.

Если про меня, то я стартанула в 9. Это поздно, если вы хотите заселитьс в муниципальный альберге. Мне повезло снова: в альберге была последняя кровать.

По дороге познакомилась с чудесными людьми: Джудит с мужем из Англии, Джое из Аляски, Малиду из Германии.

С каждым днем они становятся все роднее!

Пройдено: 28км
Старт - Финиш: 9:00 — в районе 18:00, не помню.