Справиться с жарой поможет россиянам баня

Эксперт рассказала, как пережить жару.

Справиться с жарой помогает поход в традиционную русскую баню с дубовыми вениками, рассказала РИА Новости эксперт Рынка НТИ "Хелснет" Ирина Галанова. По словам специалиста, как ни странно, в качестве профилактики справляться с жарой помогает традиционная русская баня с дубовыми вениками - она регулирует работу потоотделения, делая ее равномерной, а не локальной. Такая мелкодисперсная влажная вуаль охлаждает равномерно организм по всему телу. Помимо этого, специалист призывает помнить о базовых советах, чтобы справиться с жарой. Стоит носить головные уборы: тень создает шляпа с полями. Во-вторых, нужно носить с собой бутылочку с водой: при ощущении сухости петь стоит маленькими глотками, лучше чуть подсоленную воду. Кроме того, можно наливать воду в ладони и прохлопывать ими вокруг лица - получается мелкодисперсная водяная пыль, которая помогает охлаждать шею и лицо. Также можно завязать на шее влажную косынку. Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ