Не дайте себя обмануть. «Нарциссическая доброта» — это не то, что вы думаете. Они известны своей жестокостью, напыщенностью и заносчивостью. Именно поэтому может быть особенно странно, когда кто-то, демонстрирующий все эти черты, делает что-то доброе. Может быть, он выгуливает собаку, как и обещал. Может быть, он отвозит вас в аэропорт в 4 утра. Может быть, он дарит вам действительно хороший подарок на день рождения. Это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой. Потому что чаще всего так и есть. «Нарциссическая доброта» — термин, недавно описанный психологом, специализирующимся на нарциссизме, Рамани Дурвасулой, — совсем не альтруистичный. По её словам, эти проявления доброты, исходящие от нарцисса, со временем могут начать ощущаться как отравленная чаша» Стефани Саркис, психотерапевт и автор книги «Если бы я только знала: как перехитрить нарциссов, установить границы без чувства вины и обрести непоколебимую самооценку», согласна с этим и призывает людей, которых смущает нарциссическая доброта, не забывать об основах нарциссизма: это тип личности, характеризующийся эгоизмом и эгоцентризмом. Когда нарцисс проявляет доброту, это обычно либо манипулятивная тактика, либо своего рода корысть. — Настоящий нарцисс будет добр, когда ему что-то от вас нужно, будь то внимание или манипуляция вами, чтобы что-то получить, — говорит Саркис. — Есть люди, которые используют доброту как способ манипулировать. Что такое нарциссическая доброта? Она может принимать разные формы, и некоторые нарциссы могут быть более искусны в сокрытии своих истинных мотивов, чем другие. Челси Коул, психотерапевт и автор книги «Если бы я только знала: как перехитрить нарциссов, установить границы без чувства вины и создать непоколебимую самооценку», предлагает следующее определение: — Это раздувание эго, замаскированное под щедрость. Это манипуляция, замаскированная под заботу. Это принудительный контроль, замаскированный под ваше спасение. Нарциссическая доброта заставляет тех, кто её получает, чувствовать себя обязанными нарциссу. Помните, Коул говорит: «Доброта нарцисса всегда имеет свои условия». Обычно нарциссическая доброта проявляется в критическом или пассивно-агрессивном тоне. Представьте себе комплимент вроде: «Ты отлично выглядишь! Тебе стоит чаще так стараться». Или: «Поздравляю с новой работой! Теперь ты можешь внести свой вклад в развитие семьи». В чём суть? — Доверяйте своей интуиции, — говорит Коул. -Если чья-то «доброта» вызывает у вас чувство вины, тяготит или вызывает беспокойство, это тревожный сигнал. Как справиться с нарциссической добротой. Одна из самых сложных частей в отношениях с нарциссом — это то, что большинство нарциссов не всегда ужасны. Время от времени они могут проявлять что-то, что выглядит как сочувствие. Эти крупицы того, что кажется добротой, могут держать людей в надежде, что нарцисс способен измениться, что, по мнению экспертов, крайне маловероятно. Нарциссы есть везде, но никогда не стоит говорить кому-то, что он один из них. Вот почему. Чтобы не поддаться на обманчивую доброту нарцисса, Саркис призывает людей рассматривать отдельные добрые дела в контексте общего поведения человека. — Люди с такими склонностями, как правило, испытывают эмпатию и ведут себя дружелюбно, но нам нужно смотреть на общую картину поведения, — говорит Саркис. — Как часто этот человек проявляет доброту, и какие факторы этому способствуют? У нарциссов есть свой тип. Притягиваете ли вы нарциссов? Вот как это определить. Если нарцисс проявляет к вам доброту, спросите себя: в чём подвох? Или какую выгоду нарцисс получает от этого? Если вы от природы эмпатичный человек и предпочитаете видеть в людях лучшее, подобные размышления, вероятно, покажутся вам неприятными, но они необходимы. — Я знаю, что, задавая себе эти вопросы, вы почувствуете себя «плохим человеком», но помните, что это не вы используете доброту в качестве оружия — это они, — говорит Коул. — Вы просто стараетесь придерживаться реалистичных ожиданий, чтобы вас не эксплуатировали.
