Россиянам назвали продлевающие жизнь напитки
Диетолог Михаил Гинзбург назвал напитки, которые продлевают жизнь человека. Слова специалиста приводит «Вечерняя Москва».
Как отметил медик, кофе в умеренных количествах благотворно влияет на здоровье. Какао, в свою очередь, обладает замедляющими старение антиоксидантными свойствами. А зеленый чай благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, поскольку содержит полифенолы.
«Лучше заменить все сахаросодержащие напитки - газировки, фруктовые соки, алкоголь - на какао, чай, кофе или морсы», - посоветовал Гинзбург.
Сохранить здоровье в тонусе и укрепить иммунитет помогут травяные чаи с мелиссой и мятой. Ягодные морсы без сахара содержат большое количество витаминов, поэтому их тоже стоит употреблять, добавил медик. // Фото: unsplash.com / Kelly Sikkema